主妇网首页 > 健康 > 妇科疾病 > 子宫疾病 > 子宫炎 > 女性宫寒危害多 日常暖宫5妙招

女性宫寒危害多 日常暖宫5妙招

2017-03-03 16:17:03 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

生活中绝大多数女性的体质是偏寒性的,而寒性体质的女性又很容易招惹宫寒,那么,宫寒的危害有哪些?宫寒有什么影响?宫寒怎么调理比较快?一起来了解女性宫寒的危害与调养吧。

宫寒的危害有哪些

宫寒有什么影响 女性宫寒的危害有哪些

1.月经异常

这是宫寒对女性最直接的影响了,每每在经前都会感到小腹坠胀,行经期痛经明显,小腹发凉,甚至会月经发黑,或有较多血块,有些严重的女性还可能会有闭经现象。

2.四肢不温

由于身体里的寒气较重,宫寒的女性能感觉到小腹不暖,容易手脚冰凉,腰膝酸软也易频频出现,对冷空气十分的敏感。

3.气色不好

体寒的女性很容易引起宫寒,而体凉的女人又易血行不畅,血液淤滞,长期以往,面部供血不良,就容易长斑,而且,气色也不会好,皮肤干燥粗糙,颜色暗黄,没有光泽,还容易出现黑眼圈。

4.身材走形

由于子宫的温度低于正常值,为了维护生理机能,子宫会自动开启保护模式,将进入到身体里的脂肪囤积起来而进行保暖,所以,宫寒的女性腹部易长胖。

5.影响受孕

子宫是女性孕育胎儿的重要器官,症状严重的女性会干扰精子和卵子的正常结合,即便正常受精,也可影响受精卵在子宫着床后的正常生长,发育,进而降低女性正常受孕率。

6.损伤卵巢

宫寒会引起卵巢功能低下,进而影响正常的内分泌水平,与女性的排卵功能,而这又会造成月经不调,并影响正常生育,而且,也会间接增加卵巢疾病的发生率。

宫寒的危害有哪些

宫寒的人怎么调理

1.多吃暖身的食物

合理膳食,对于调理宫寒的极为重要的,全面的补充营养,再适量多吃些暖身的食物,比如核桃、龙眼、大枣、桑椹、花生、当归等等益气血的食物,对改善宫寒非常有帮助。

2.坚持泡脚养生

用热水泡脚,改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的,可以暖身散寒,温阳通络,如果宫寒有些严重的女性,可以在中医的建议下使用中药泡脚,这样效果会更快些。

3.经前多喝姜枣茶

宫寒的女性体内寒气过盛,因此,容易痛经和月经不顺,可试试在来月经之前的一周开始,每天上午喝杯姜枣茶,散寒的功效是极好的,改善宫寒痛经,促进经期污血排出,平时,也可常喝些姜枣茶,慢慢调理。

4.坚持运动调理

运动可以改善全身的血液循环,宫寒的女性特别需要通过运动来改善自己的体质,但运动并切忌不可三天打鱼,两天晒网,只有坚持锻炼下去,才能滋阳气,强身体,由内而外的改善精气神。

5.保暖极为重要

对于宫寒的女性而言,保暖是极为重要的。少吃生冷食物,在夏季最好吃冷食,而非常刚从冰箱里拿出来的食物,一些性寒的食物也要注意,如苦瓜,螃蟹,绿豆等,不宜贪食;季节交替之时,注意增添衣裤,尤其在经期不宜洗头,触碰冷水,保暖好腰腹部。

相关阅读

主妇网速递

主妇网首页

热门推荐

COPYRIGHT © 2007-2019 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。冀ICP备19006341号

本站百度权重7,接受权重4以上优质站友链 QQ: 9817188 邮箱:thankdber@gmail.com