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  1. 别迷信营养挂面,主要看标签上的含钠量

    鸡蛋挂面、杂粮挂面、低糖挂面、养分素强化挂面……现在超市中的挂面种类还真多,并且只需打上“养分牌”,...

    time 2019-03-21 11:42
  2. 糯玉米VS甜玉米 除了口感,营养也大不同

    市面上那么多玉米,有何不同?哪种玉米养分价值最高呢?吃玉米,要选合适自己的。 糯玉米富含维生素 就市场...

    time 2019-03-21 11:40
  3. 营养师告诉你:蜂蜜水不建议清晨起床喝

    很多人有清晨一同来就喝蜜蜂的习气,以为能够下降血液黏稠度和清肠胃,其实蜂蜜水应该是在吃早餐的时分、上...

    time 2019-03-21 11:37
  4. 快来看看!想要香蕉保鲜更长只需这一招

    据Business Insider报导,要想使香蕉保鲜更长,无妨试试这一招! 咱们经常会买一大把香蕉,买来如同就要和时刻赛...

    time 2019-03-21 11:29
  5. 营养师告诉你:初春干燥,快放荸荠上桌

    荸荠被称为地下雪梨、江南人参,是很好的润燥之果。初春时节,气候依然比较枯燥,无妨吃点荸荠。 荸荠皮薄...

    time 2019-03-19 01:37
  6. 春天咋挑好韭菜?营养师告诉你三个秘诀

    三月初到四月底为食韭菜最佳期,过季就会老,不香还辛辣,口感粗。要吃到好韭菜,不光要留意时节,还得把握...

    time 2019-03-19 01:32
  7. 营养师告诉你:脾胃不好的人试试乌米饭

    春夏之交,气温越来越热,不少人脾胃欠好,腹泻和便秘替换,能够试试流行于江浙一带的乌米饭。 乌米饭并非...

    time 2019-03-18 11:38
  8. 春天来到“湿漉漉” 来碗祛湿汤清清爽爽

    眼下正是早春时节,而风邪是春季疾病外感要素的主要要素,不只简单患上外感风寒,各种传染性、盛行性疾病也...

    time 2019-03-15 09:40
  9. 吃什么增强记忆力?提高记忆力的16种食物

    如何增加记忆呢?记忆力降低是每个人都害怕的,经常忘东忘西是件很烦人的事情。那么吃什么增加记忆呢?增加...

    time 2019-03-14 04:23
  10. 大米、小米怎么选?专家教你根据需求选主食

    不同品种的主食,养分物质的含量也各不相同。确保主食有必定的丰富性很重要,但挑选真实合适自己的也很重要...

    time 2019-03-14 03:08
  11. 春天体湿虚胖犯困?多喝一点荷叶山楂茶

    气候湿润,机体也跟着潮了起来。特别是痰湿体质人群更是觉得春困来袭,呈现精力疲倦,脑筋昏眩,简单打瞌睡...

    time 2019-03-13 11:34
  12. 你知道吗?大脑发育不能少了十一种营养

    美国儿科学会(AAP)2018年最新方针声明:关于生命开始1000天来说,在三大供能养分素摄入足够及份额均衡的前提下...

    time 2019-03-12 02:26
  13. 你知道吗?尿酸高喝含糖饮料也很危险

    据统计,咱们现代人每天进食的糖分比起一百年前多了许多,比二百年前多出超越两倍,可能是由于常常进食这些...

    time 2019-03-08 11:37
  14. 多吃粗粮有益健康!营养师建议吃粗粮配点肉

    粗粮在咱们每天的主食中最好占到20%~30%,约100克左右,但是很多人粗粮没吃对。 有些晚年朋友为了更健康,吃粗...

    time 2019-03-08 11:35

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