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哪些行为有损子宫健康 女人去宫寒方法

2018-08-15 10:49:52 来源 : 主妇网 编辑 : 小小

宫寒对女性来说是很痛苦的,那么宫寒怎么调理呢?哪些行为有损子宫健康呢?下面我们就来详细了解一番吧。

哪些行为有损子宫健康

哪些行为伤害子宫健康

性生活淫乱

性伴侣比较多的女性,很容易不注意卫生,造成严重的妇科疾病,比如:阴道炎、盆腔炎和附件炎等,对性生活一点也不重视,对子宫的伤害非常大。建议女性朋友性生活不能太早或是过于混乱,尤其是在生理期、妊娠期或是产后都不能有性生活,以免造成对子宫的危害。

吸烟

现在女性吸烟的越来越多,但是吸烟的同时,很多女性并不知道吸烟对身体的危害。吸烟不仅影响肺部的健康,还影响女性朋友子宫健康,危害特别的大,所以为了子宫着想,女性最好是把烟戒了。

饮食不当

身体健康与饮食有着密切关联,女性的体质偏阴,在饮食上女性朋友比较贪凉、爱吃冷食,对身体伤害特别的大。大多数女性生理期有痛经情况,这是子宫过于寒冷导致的,平时爱吃冰淇淋、冰水、冷饮的食物,会让体内的阳气慢慢耗尽,子宫寒冷,健康也就受到了影响。

生育太多

现在大部分家庭都在生二胎,其实生育过多也是对子宫的一种威胁,每次生产一次,子宫的危害就增大一些,而有些人生女儿生了好多,总想生个儿子,那样对子宫的威胁是相当大的。

久坐不起

经常坐着会让女性臀部堆积过度的毒素,太多的毒素无法排出,会影响子宫健康。所以,女性朋友避免久坐,尤其是上班族的女性朋友要尽量站起来活动,对身体健康有益。

吃避孕药

如果还没有打算要宝宝,常吃避孕药,对身体危害极大,对子宫健康也有极大的影响,常吃避孕药的女性要节制,最好让男方避孕。

女人如何去除宫寒

喝生姜茶

生姜茶具有温补功效,选择一块生姜洗干净切成片,加热水泡成茶水饮用,生姜中含有辛辣成分,每天坚持喝有很好的驱寒功效。喝生姜泡茶味道不好,可以加一些红糖经期,红糖有滋补作用,两者合并在一起,驱寒效果加倍。

要多喝热水

热水对女性有极大的好处,但是有的女性偏偏不喝,认为天气那么热再喝热水会让自己更热。平时吃的食物大部分是冰的,也将很多寒气吃进肚子里,应该要多喝水让自己多排汗、排尿,因为汗液和尿液排出,是会夹杂一些寒气的。

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