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夏季喝什么能美白 3种茶美白全身皮肤

2017-08-04 15:25:46 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

女性为了保持自己的青春靓丽,会通过各种方法来美容养颜,而夏季最应该防晒美白,那么,每天喝什么可以美白?经常喝什么能美白?喝什么能美白皮肤?来看看夏季每天喝什么可以美白。

夏季每天喝什么可以美白

夏季每天喝什么可以美白

柠檬果茶

橙子半个、柠檬3薄片、红茶1个、菠萝和蜂蜜适量。半个橙子榨汁,菠萝冲洗干净切块,放入锅中,加500毫升水煮开3分钟,加入茶包,提拉3分钟,红茶充分释放,取出,再放柠檬片,倒入橙汁,等到温度冷却一些,放蜂蜜调味。

作用:富含维生素,尤其是其中的维生素C含量丰富,防止及消除皮肤色素的沉积,美白,祛斑,抗皮肤衰老。

红枣枸杞茶

红枣6颗,枸杞子一把,蜂蜜适量。红枣和枸杞子冲洗干净,材料一起放到锅里煮,也可以直接用沸水冲泡,焖5-10分钟,等到变温后放一点点蜂蜜调味。

作用:红枣补中益气,养血安神;枸杞子滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。坚持喝一段时间,可改善脸部暗黄,让肌肤变得白皙红润。

绿豆菊花茶

菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。先把绿豆煮烂,制成绿豆沙,柠檬搅伴成汁,菊花冲洗干净,用沸水泡开,再倒入柠檬汁与绿豆沙,放入少量蜂蜜搅拌即可饮用。

作用:此茶清热解暑,排毒养颜,可以平整脸上粗孔,令肌肤光洁白皙,有不错的祛痘效果。

夏季每天喝什么可以美白

夏季美白小窍门

1.出门前20分钟擦好防晒霜:出门前15-20分钟涂抹防晒品,可以让防晒霜才更能与肌肤相贴合,起到更好的防晒效果。

2.时刻补水:皮肤含水足了,可以大美白功效,而肌肤缺水则美白效果大打折扣,记得多喝水,备个保湿喷雾,可以随时为皮肤补补水。

3.多吃富维生素C的蔬果:维生素C有很好的美白效果,到了夏天记得多吃些新鲜的蔬菜和水果,西红柿就是非常好的推荐,不妨每天来一杯西红柿汁。

4.巧用柠檬:柠檬非常好的美白祛斑物品,可以取1-2片柠檬薄片泡水喝,也可以用柠檬汁加纯净水稀释之后才敷脸,或是加些蜂蜜来敷脸,美白效果都很好。

5.少吃垃圾食品:想要皮肤好就最好不要吃垃圾食品,如烧烤,油炸,膨化食品等,如果不能不吃,那就尽量少吃,同时,还要保持良好的睡眠质量,少熬夜。

6.每天早起喝杯水:喝水可以促进身体的新陈代谢,加速身体的排毒,尤其是每天早上起床空腹时饮用一杯白开水,排毒养颜效果是最佳的。

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