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夏天喝什么汤美白 4种汤美白效果最快

2017-07-17 12:08:47 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

夏季是个极需要美白的季节,在这个季节多喝些养生汤对美白是非常有帮助的,那么,夏季喝什么汤美白最快?夏天什么汤品红润美白?一起来看看女性夏天喝什么汤美白最快。

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雪梨美肤汁

雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄分钟净干净,去皮后用搅拌机,搅成汁,滤去渣,加点蜂蜜搅拌均匀。每天可以喝一杯。

作用:维生素特别多,既能美白,又可以润肠排毒。

桑葚柠檬饮

紫桑葚500克、冰糖150克、柠檬半个。桑葚洗净,去蒂,加冰糖,熬至开锅冰糖融化后,挤放适量的柠檬汁,用小火慢慢煮2小时,至汤汁粘稠,喝不完的可以玻璃瓶密封好,冰箱冷藏。

作用:此汤具有清热解毒的作用,同时,又能起到补血的效果,可以使肌肤细腻、黑斑渐淡、粉刺消失,还会乌发的效果。

丝瓜豆腐汤

丝瓜250克,豆腐250克,植物油25克。丝瓜洗净,切块,嫩豆腐洗净,切块备用,锅内放油,下丝瓜煸炒片刻加适量清水煮沸,开锅后,下豆腐煮沸一会儿,调味。

作用:丝瓜是一种非常好的美容食物,大量的维生素C可以抑制黑色素的沉着,丰富的B族维生素可以改善皮肤粗糙、去皱,豆腐则在大量的植物激素,是女性重要的天然保健品。

四豆紫米汤

等量的黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米,少量的冰糖。将材料用清水浸泡一个晚上,第二天再一起放到锅里,用大火煮沸后,再用小火煮至豆子开花,米粒熟软,放冰糖调味。

作用:黄豆补气健脾,养血润燥;绿豆清热解毒,利尿消肿;黑豆滋阴养生,补虚黑发,祛风解毒;红豆利水消肿,养心补血;紫米养心安神,健脾补血,强肾益精,此汤补益气血,滋养五脏,驻颜长寿。

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晒太阳后如何美白

及时降温

出外回到家里后,先休息15分钟左右,再用温水冲个澡,可以迅速给身体降温,防止皮肤被晒后,注意活动后不能马上冲洗,要休息小半会儿,而且再热再不建议使用凉水直冲身体,另外,在外出时,可以随时使用喷雾防止防止身体过烫而变黑。

用苦瓜敷敷脸

洗过澡之后,可以再用苦瓜敷敷脸,加强对皮肤的保护,苦瓜冷藏15分钟,然后切成薄片,贴在脸上,然后将面膜纸用矿泉水泡开,再贴在苦瓜的上面,过15分钟再把脸洗干净,可以舒缓晒伤肌肤,防止晒黑。

常吃富C多的食物

柠檬一直都是公认的美白佳品,大量的维生素C,可以预防与消除肌肤的黑色素沉着,出外可以用一片薄柠檬泡一杯水,随时补水补维生素,另外,还要经常喝些西红柿,黄瓜等含维生素C较多的食物,美白效果都很好。

每天都敷面膜

每天晚上做好基础护肤,清洁干净皮肤后,再敷敷面膜,也可以偶尔自制一些面膜来保养皮肤。

蜂蜜蛋黄面膜:用一个蛋黄,加入一勺蜂蜜,搅拌均匀,在用温水洗过脸之后,涂在脸上,大约十分钟,干后用水洗干净脸,再使用润肤产品,可以柔嫩肌肤,缩小毛孔,美白淡斑。

珍珠粉酸奶面膜:用粉质较细的珍珠粉加入酸奶,搅拌均匀后涂在脸上,轻轻按摩几分钟后清洗干净,可以帮助去除死皮,而且美白效果非常好。

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