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宫寒女人会惹来4种妇科病 暖宫要从日常保健做起

2017-01-06 13:16:09 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

我们都知道宫寒会给自己带来很多的危害,那么,女性宫寒会有什么后果?宫寒会引起什么病?宫寒容易引起哪些疾病?宫寒怎么调理?现在就一起来了解下吧。

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宫寒会引起什么病

1.月经不调

宫寒的女性最容易引起的问题就是月经不调,经常会在来例假的时候出现痛经,而且疼痛的感觉很明显,另外,还会造成经血量减少,且颜色发黑,月经周期先后不定,甚至还会引起闭经。

2.子宫疾病

子宫温度低于正常值,对子宫来说是一种慢性伤害,渐渐的很容易导致子宫本身功能的紊乱,失调,低下等,进而会更容易发生一些子宫疾病,而子宫发育不良,子宫萎缩,子宫内膜薄等引起功能低下,又会间接诱发宫寒。

3.卵巢疾病

卵巢和子宫有密切的关系,在女性的月经,生育等等方面,子宫和卵巢起着相辅相成、不可或缺的作用,若女性卵巢发育不良,或功能低下等,务必会影响到子宫功能,相对地,宫寒的存在对卵巢也会有所影响,再加上,湿寒导致气血运行慢,卵巢养分不足,进而更容易引起卵巢疾病。

4.诱发不孕

子宫是胎儿扎根,生长发育的地方,子宫温暖,体内气血运行通畅,种下的“种子”就易发育成胎儿,相反地,胞宫失于温煦,血气遇寒就会凝结,进而会出现下腹坠胀,疼痛,白带多,痛经,月经失调等等现象,严重者甚至会诱发不育,即便成功受孕,若不好好调理,也容易引起流产。

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女性宫寒怎么调理比较好

1.注意保暖

尤其在寒冷的季节,注意增添衣裤,“美丽冻人”是要不得的,只有身体真正的健康,才能由内而外的给人一种健康美的感觉。

2.避免吃生冷食物

白菜、白萝卜、绿茶、西瓜、梨等等寒性食物,宫寒的女性平时在饮食上,要特别的注意,身体的需求满足即可,不要过分的摄入,即便在夏季,也要注意喝温一些水,少吃冰淇淋,冷饮等。

3.多吃热性食物

比如生姜,红枣,桂圆,牛肉,虾,羊肉等等,这些食物都会很好的驱寒温补效果,另外,龙眼,荔枝,樱桃,榴莲等等水果,均是温性水果,比较适合宫寒女性,尤其在冬季这种寒冷的季节,更应加强温补,好好的调养体质。

4.加强运动

运动可以激发人体的阳气,宫寒的女性特别需要通过运动来改善自我的体质,可以每天慢跑,或快走半个小时,可疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖,起到治疗宫寒的效果。

5.着凉后要及时补救

平时应该要尽量避免受寒,若偶有受寒现象,比如淋雨、湿发出门等等,事后一定及时补救,用几片生姜,与红糖用水煎煮成浓浓的姜糖茶,喝下后便可驱走寒气。

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