食物营养_哪些食物更适合主妇_女人吃什么食物最有营养

来月经吃什么最好丰胸吃些坚果升级罩杯

月经期是女性丰胸的最佳时间，尤其要从食物中获取营养来加强胸部的饱满度，那么，来月经吃什么最好丰胸？吃...

time 2017-12-12 03:43
果汁怎么喝更健康 7种榨汁法让你吃到最营养的果汁

。俄罗斯“黑莓”新闻网报道称，鲜榨果蔬饮品不仅制作用时短，且其所含营养成分堪比灵丹妙药，对身体健康十...

time 2017-12-12 11:03
什么食物能够提高记忆力每天一把开心果提高记忆力

要做的事情转身就忘？是不是觉得记忆力直线下降？不要忙不要慌，据法国健康时尚杂志《TOP SANTE》报道，一项最...

time 2017-12-12 10:59
冬季上火怎么办上火吃什么最好

一到冬天就总是上火!天气干冷，室内暖气很足，很多人的身体就“起火”了。嘴角起泡、嗓子干痛，稍微吃点辛...

time 2017-12-11 11:07
更年期睡觉出汗晚餐吃3种食物来缓解

更年期的女性由于卵巢功能变差，雌激素分泌不足，容易出现盗汗情况，尤其在晚上睡觉时，常常会热醒且大量出...

time 2017-12-08 01:39
上班族带饭上班那怎么吃才更能体现营养呢

时下，很多上班族喜欢在头天晚上把饭菜做好，第二天带到办公室用微波炉加热后当午餐。带饭带什么好？怎样带...

time 2017-12-08 11:26
冬季来临多吃洋葱多喝粥更加有助于养生

天气越来越冷，秋冬时节，饮食上总体仍要遵循平衡膳食、食物多样的基本原则，可适当多吃一些含水分多的食物...

time 2017-12-07 11:27
冬天最适合补肾 3种坚果补肾效果好

冬天补肾可以获得更好的效果，那么，冬天吃什么补肾比较好？除了羊肉，虾，韭菜等大家熟知的食物外，一些坚...

time 2017-12-06 03:10
冬季养生吃什么冬吃萝卜夏吃姜

到了冬天，天气变得寒冷干燥，这个时候我们“内火”旺盛，所以冬季养生也要注重滋阴润燥降火！通常人们都会...

time 2017-12-06 11:25
生理期促进污血排出推荐3种食疗

女性在生理期的时候，如果污血排除不干净就容易得肌瘤，囊肿等疾病，那么，生理期吃什么排除污血？经期吃什...

time 2017-12-04 02:24
人体所需的蛋白质如何摄入才最有利于健康

中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员张倩介绍，2013年中国居民膳食营养素参考推荐摄入量对于6~18岁儿童的...

time 2017-12-04 11:07
随着技术的提高冷冻食品也能锁住营养

曾经的寒冬腊月里，很少看见绿叶菜的踪迹，但随着冷冻技术的成熟，冷冻处理的青菜、水果、肉类让大家吃得越...

time 2017-12-04 11:04
高血压患者饮食推荐低盐饮食能控制血压

健康饮食指富含水果、蔬菜、粗粮、低脂或脱脂奶制品、鱼、禽、豆、种子、坚果的DASH饮食。DASH是“饮食途径阻...

time 2017-12-01 11:49
上火怎么办吃什么东西可以下火

一到冬天就总是上火!天气干冷，室内暖气很足，很多人的身体就“起火”了。嘴角起泡、嗓子干痛，稍微吃点辛...

time 2017-12-01 11:36