熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。几种能够让人更有精神和精力，而且有...

洛阳的何先生腿经常抽筋，医生让他多吃豆腐补钙。何先生照着吃了一段时间后，小腿的抽筋症状并没有明显好转...

大蒜亮泽秀发点击图片进入下一页>>很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，其实，它是女性的“健康卫士”。大...

“味道鲜美，营养丰富”是最常用来称赞蘑菇的话。近些年来，市场上蘑菇的种类越来越多，从平菇、香菇、金针...

“要想骨骼健康，就得补钙”，这已是深入人心的观念。殊不知，一味地补钙并不代表可以让骨骼吸收钙、留住钙...

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地瓜又名番薯，属于旋花科，为生命力强韧的植物，即使是在贫瘠的砂质壤土，照样可以生长得很好。点击图片进...

了解五谷杂粮的性味，才能掌握食疗食养的原则。 点击图片进入下一页>>小麦：含有钙、磷、铁及帮助消化的淀粉...

除了年轻人造型的需要，不少老年人不满一头白发苍苍，隔段时间就要去染一次头发。点击图片进入下一页>>头发...

一直以来，就有很多朋友问我：现在都提倡煮杂粮粥，到底应当怎么煮？点击图片进入下一页>>是小火慢煮，还是...

众所周知，吃水果对身体健康有利，但是，哪些水果对身体健康最有利，并能够达到治病的效果，却鲜为人知。最...

中医专业人士提醒：春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。点击图片进入下一页...

德国研究人员的实验发现，每天喝两杯苹果汁可以帮助大脑减少造成阿耳茨海默氏症(早老性痴呆症)患者逐渐丧失...

西红柿营养丰富、物美价廉，除了常见的大西红柿，市面上还有小西红柿，也称圣女果。点击图片进入下一页>>这...