食物搭配，你了解多少呢？ 实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但一旦与其他食物搭配，说不定会...

女人在月经期间有很多事情是需要注意的，经期期间的饮食直接关系到女性的健康，经期前后的饮食还是有区别的...

这里我们教给大家五个方便简洁的方法，在你心情不好的时候，不妨尝试以下5种方法，能让你的坏情绪在不觉间...

1、猪肝+菠菜： 作用：防治贫血。 原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和...

核心提示：一片鸭梨几滴醋可以保肝明目？ 中医药大学博士生导师：苏云明 制作方法很简单，将鸭梨去皮切成...

猪血“性味咸平，治头痛眩晕、中腹胀满、肠胃嘈杂、宫颈糜烂”，具有多种食疗用途。其实，猪血还是有...

食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健...

核心提示：同种营养素存在不同食物中。如果你想吸取更多营养，不妨将它们混搭着来吃，补养效果加倍，对身体...

火锅是最受欢迎的一道美味，建议大家在品味美食的同时，也不可忽略了健康。其实这并不难，只要你的菜单搭配...

铁是人体必需的微量元素。它是体内负责输送氧气的蛋白质不可缺少的组成部分。此外，细胞的生长与分化也离不...

大蒜既可调味，又能防病健身，可谓是天然的“抗生素”。那么，作为我们日常烹饪中不可或缺的调味品...

鸳鸯配！它们天生是一对！合理搭配是件神奇的事情，表面上看似平淡无奇毫无关联的两种食物，合理搭配之后能...

喝牛奶主要为的便是补充营养，但如果随便与任何食物搭配食用的话，只会给人体带来伤害。牛奶在食物搭配的时...

火锅配啤酒你喜欢吗？相信绝大部分人都会给予肯定的回答，气温逐降，火锅配啤酒更是受到众人的青睐，大伙围...