在前不久载誉归来的世界小姐张梓琳确有不同的观点：其实减肥药是不需要的，也不用刻意去节食，饮食健康最重...

衰老抗癌食品——西兰花，最佳蛋白质来源——鱼肉，降脂食品——洋葱，抗氧化食品——豆腐，保持活力食物—...

生活中食素食的人越来越多，从健康的角度来讲，素食是否有利健康呢?点击图片进入下一页>>阅读推荐：拯救电脑...

现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗?又有...

要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄...

在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人群...

许多女性朋友有贫血，而补血的食物一般性温，所以很多人不太敢吃。现在正值冬季，可以放心地进行补血了。...

　点击图片进入下一页>>阅读推荐：各种米饭的除病功效...

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多吃水果有益健康人所共知，但原因呢？水果不单含丰富维他命和矿物质，还有多种抗氧化营养素提供抗衰老和抗...

说到大豆你能想到什么？最优质的植物蛋白，营养一点不逊牛奶？食物中唯一含有近似人体雌激素的植物雌激素，...

祖国医学认为，苹果性味干凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心之功效。点击图片进入下一页...

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莴苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，常食...