许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，...

推荐阅读：你知道食物中的防癌三宝吗 细菌性阴道炎饮食调养注意事项 20-30岁是女性成熟期的开始，也是生理机...

推荐阅读:什么水果最能够去“火”   用食物“清火”的六种方法 1、泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制...

结肠直肠癌是目前全球普遍可见的消化系统癌症，发病率近年来不断上升。新加坡也未能幸免，每年大约有1100人...

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有相当多的女性，未到中年或刚到中年，头发就变得枯焦、发黄、无泽，有的甚至过早脱发，真是触目惊心、令人...

使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳...

不管你是否正被月经问题所困扰，营养师谢宜芳提出九大饮食原则，持续四至六星期后，所有的不适会渐渐改善。...

“当我烦恼的时候，吃是我惟一的安慰。”太多患上“忧郁星期一症候群”的白领渴望说出这句心声了。说白了，...

卵巢肿瘤是妇科常见病，从幼年到老年均可发生，根据恶性程度，分为良性、交界性和恶性肿瘤。卵巢位于盆腔中...

１、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张...

当MC快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部...

饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的...

●燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。 ●玉米 含丰富的钙、硒、卵磷脂、维...

方牛肝粥 牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克（后六味放入...

六种食物帮你抵抗现代污染海带抗辐射             海带的提取物可减轻同...

巧用食品交换份，吃出丰富多彩来饮食治疗是控制糖尿病的基础，饮食控制总的原则是“总量控制、结构平衡，品...

　神经衰弱的食疗方法　根据中国传统医学的观点，神经衰弱的患者可依照不同情况，选用以下食疗方法调理。肝...

警惕有些食物偷走睡眠 ●丰盛晚餐。高脂肪的食物，会延长其在胃内的消化时间，导致夜里无法安然入睡。晚...

　女性绝经后要少吃油脂食物　美国研究中心针对4万名停经妇女平均追踪约5年的调查研究发现，在没有良性乳腺...