熬夜加班、通宵查资料、连轴转参加比赛等因素，让重庆第二师范学院学生邓鑫雨发际线不断上移。她说，女生寝...

夜深人静，累了一天的父母们现已困得不可，可宝宝却精神头十足，怎样哄都不睡。在很多人观念中，失眠是大人...

睡觉是人的生理需要，也是保持生命的重要手法，人的终身中有大约三分之一的时刻是在睡觉。长时刻失眠，睡不...

榆钱是榆树的果实，因形如铜钱，一串串鳞次栉比地缀满枝头，故得美名——榆钱。此刻正是榆钱老练的时节，许...

据英国睡觉委员会统计数据，70%的成年人每晚睡觉时刻少于主张的8小时，这让肥壮、心脏病、高血压、郁闷症和...

失眠是让人很痛苦的事情，那么失眠吃什么好呢？失眠的治疗方法是什么？秋季失眠怎么办？睡前喝牛奶会不会发...

失眠是困扰很多女性朋友的问题，尤其是秋天非常的热，也让很多人睡不着，那么秋老虎失眠如何调理呢？...

失眠了怎么办？失眠对很多来说是相当痛苦的，那么失眠多梦是怎么回事呢？怎么改善失眠的困恼呢？...

相信很多人在三伏天中总是不能够睡个好觉，经常出现失眠的烦恼，怎么才能够克服失眠的困扰呢？睡个好觉还得...

为什么很多人已进入到夏季就很容易失眠呢？失眠真的和季节有关系吗？那就让我们一起来了解下吧！...

现在的人因为工作和生活压力，经常睡眠不好还失眠，那么睡眠不好失眠怎么办？睡眠不好有哪些症状呢？...

夏天吹着空调，本应该睡眠质量会比较好的，但是，事实上很多人到了夏天往往睡眠质量就不行了，那么，为什么...

很多女性进入中年阶段了，难免会出现更年期症状也是很常见，例如相比平时要更脾气暴躁、心情紧张焦虑，失眠...

更年期的女性经常会出现失眠多梦，烦躁不安等，是非常多见的症状，主要是由于卵巢功能变化引起，那么，更年...

失眠了怎么治疗？失眠对每个人来说都是痛苦的，那样一整天够工作都是无精打采的，那么失眠吃什么好？失眠的...

又是一年一度的高考际，通常到了高考前一天晚上，大多数的考生都会失眠，那么，高考前失眠有影响吗？高考前...

失眠吃什么食物比较好？失眠对女性来说是很烦恼的，经常失眠皮肤不仅会变坏，还容易留下熊猫眼。那么失眠吃...

经常失眠是为什么呢？经常失眠的人是很痛苦的，为什么会失眠呢？失眠应该怎么办呢？就这样办吧！...

晚上睡不着怎么办？失眠多梦是很多人的一个困恼，那么治疗失眠的食物有哪些呢？失眠吃什么好呢？下面我们就...

更年期失眠怎么办？更年期失眠是很常见的问题，那么更年期失眠怎么改善呢？更年期如果想入睡的更快，那么需...