鸡蛋为雉科动物鸡的卵，又名鸡卵、鸡子，味甘性平，具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿之功。鸡蛋...

日常饮食中，食盐、白糖、白酒、食用油的超量食用，是导致慢性病(如高血压、糖尿病等)的首要因素，营养学家...

       针对你的血型的食谱建议，让你减肥见效更快哦！  一、O型血的食谱建议O型血...

为了满足人体所需要的营养成分，绝对吃素者的进食量就要比荤、素杂食的量大。以蛋白质为例，植物性蛋白质中...

“3-A-Day”：早晨喝牛奶，中午吃奶酪，晚上喝酸奶乳制品我们通常都是喝进身体，其实把奶“吃”进去也不错，...

        寒冬，御寒的饮食搭配方法三重营养，你做到了吗？膳食中应多补充产热营养...

早上起来，吃了三片面包，一杯牛奶;上午两片奶油曲奇当点心;中午是肉丝面，上面缀有几根黄瓜丝和几根香菜...

针对有些药品和食品同时服用，可能降低药效甚至产生副作用，宁夏中宁县食品药品监督管理局副局长吴柏海提醒...

随着酸奶的营养价值被确定，喝酸奶成为了一种时尚，该如何正确的饮用酸奶呢?专家提出了酸奶的“三要”“三...

我们每天吃的食物品种繁多，但如何把食物搭配得当，吃出健康，这是人们最最关心的问题。近期，权威的医学专...

豆腐营养价值和药用价值都很高。三中心医院营养科主任齐玉梅介绍，豆腐是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的...

黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜这么多好处，食用的时候可以随...

桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害...

中国人日常食物结构本来就缺乏足够的钙摄取量，再加上平时懒于运动，所以喜欢喝咖啡的市民要注意钙质的补充...