失眠

女人睡美容觉才会有好的皮肤和身体，而失眠的危害是很大的，那么睡眠不好如何调理？失眠怎么办？失眠吃什么食物？治疗失眠的简单方有什么？现在主妇网开设了失眠专栏为大家介绍失眠最好的治疗方法都有什么。

吃8种食物有助睡眠
夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也...
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睡眠
食物
失眠
time2009-05-30 16:45
睡不好吃这些常见安神菜
黄花菜又称“安神菜”，具有镇定神经的功效，除了煮汤喝，也可以与其他菜炒...
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失眠
time2009-05-30 16:45
八种益眠食谱大盘点
失眠是神经衰弱的一种主症，又是各种慢性疾病的常见症状之一。随着现代生活节奏的加快，人们的精神压力越来...
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食谱
失眠
time2009-05-30 16:45
把神经衰弱慢慢吃掉
神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能证的一种类型。中医学...
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神经衰弱
失眠
time2009-05-30 16:44
把神经衰弱慢慢吃掉
神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能证的一种类型。中医学...
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神经衰弱
失眠
time2009-05-30 16:36
把神经衰弱慢慢吃掉
神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能证的一种类型。中医学...
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神经衰弱
失眠
time2009-05-30 16:33
失眠女白领多吃的十种食物
一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么?美国健康专家说:前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为...
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食物
失眠
睡眠
time2009-05-30 15:25
推荐助眠食物，让你一整夜都好眠
一整也都没有好睡眠吗？现在就介绍一些可以助眠的食物，让你一觉睡到天亮。助眠好帮手1：小米在所有谷物...
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食物
睡眠
失眠
time2009-05-30 01:47
可以让你每日安眠好睡的七道汤
饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，...
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失眠
百合
time2009-05-29 23:51