冬季是疾病的高发季节，因此，生活中大多数人都会做好养生保健，但是一些日常的养生方法并不可取，那么下面...

气温下降，寒风瑟瑟。冬季最该做好的便是保暖工作，否则容易给一些病菌侵入的机会，那么，下面我们一起来了...

天气见凉，转眼便到了立冬的时候了，那么立冬养生要怎么做？立冬养生吃什么？下在和小编一起来了解下立冬养...

在寒冷的冬天来上一碗热腾腾的靓汤不仅舒心而且非常养生，现在就介绍一些最适合女性冬天饮用的靓汤给大家。...

身体是革命的本钱，只有保证身体健康，才能谈其他的事情，而想要拥有健康的身体，并不是每天大鱼大肉就可以...

每到年底的时候，很多的人都是工作压力比较的大的，所以我们很多人都是感觉到特别的疲劳的，所以我们更是感...

一、化痰止咳的萝卜茶的做法： 1、将菜场买回来的新鲜嫩萝卜用清水洗净，去掉皮，切成薄片，加入少许盐拌均...

说到养生，在吃的方面有什么讲究呢？下面小编给你介绍冬季不得不吃的12种食物，助你健康度寒冬。一起来看看...

红豆黑米粥的做法: 1、先将黑米倒入水里泡一个小时，红豆洗净泡30分钟 2、红枣、花生洗干净备用 3、把所有材料...

红焖羊肉的做法 1.羊肉切小块，放入锅中，加入冷水，放一块姜一汤匙料酒，煮开(开着盖子)后继续煮两分钟，捞...

冬天天气寒冷干燥，我们的皮肤不仅要涂抹滋润霜来呵护，而且还要多吃蔬菜。那么冬天吃哪些蔬菜能达到养生的...

表现为动则气短、气急无力。怕冷的感觉不明显。 众所周知，冬季正是进补的好时节，但是，冬季进补也许分清...

冬季天气寒冷，女性朋友们身体较弱，就更应该做好防寒保暖的工作，切忌为了贪图一时美丽从而不添加衣物，这...

研究发现，睡眠不足会使人发胖。 衣服肥 冬天人们习惯裹上肥大、厚重的衣服，这样会使自己对外形的关注度...

要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳...

今天向各位女性朋友推荐的就是适合冬季保健的养生茶配方，这些养生茶配方包括各种健康粗粮，如果你觉得粗粮...

隆冬时节，温度骤降，专家提示：此时养生提倡“早睡晚起”，从而补充人体精力。 冬季，清晨往往寒气过重且...

[导读]很多人知道秋冬多吃姜和萝卜有益健康，但是并不是什么时候吃都有益。有句民谚就说“上床萝卜下床姜，...

女人冬天吃什么可改善脸色?有些女性朋友一到冬天就面色苍白、皱纹增多、肤色暗沉、脸虚胖。 女人冬天吃什...

　　导读：这道甜点可以说是史上最简单的养生菜了。原汁原味、无油、超健康，男女老幼皆适合食用。山药、南...