冬季养生

冬季天气寒冷，气温较低，而多数女性因此会有手脚冰凉现象发生，皮肤也会变得非常干燥或是瘙痒，那么这要怎么办？还有，冬季养生食谱冬天吃什么水果好养生？现在主妇网开设相关专栏冬季养生给大家推荐一些养生小常识。

冬季养生饮食养血补血才是王道
冬天的主气是寒，寒性凝滞会使血液循环不畅，同时寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足,就会带来...
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time2010-12-10 13:23
冬季养生专属女人的滋补佳品
女人天性怕凉，所以冬季的饮食保健对于女性来说非常重要。驱寒、保湿、防燥等等这些都是女性该关心的。下面...
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time2010-12-09 12:59
冬季养生，一小步走向健康生活
　　提及养生，终日行走在钢筋水泥中的都市人一定会说，“太麻烦！”“没时间！”“太复杂！...
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time2010-12-08 13:50
冬季养生你需适时调整“饮食钟”
冬天天气寒冷人体容易受到寒气的侵袭，平时生活中要注意身体保暖外，饮食上也要做出相应的调整以应对气候的...
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time2010-12-08 13:04
冬季养生：首选健康食物是什么?
据现代营养学家们的介绍，适合冬季食用的食品：暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等;蔬菜有...
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time2010-12-01 13:12
冬季养生秘诀记住四个小原则
眨眼间就来到了立冬的季节。立冬，是进入冬季后的第一个节气，是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏的...
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time2010-11-22 13:05
麻油茼蒿，冬季养生蔬菜
　　麻油茼蒿的做法　　茼蒿用开水焯过后过冷水　　捞出来沥干水分，放进调碗　　把所有的调料都放进...
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time2010-11-16 16:29
冬季养生需留神12个饮食误区
美味是人人都难以看剧的，当美食摆在眼前时，很多人会毫不犹豫的马上吃，很少人会停下来先考虑一下怎样吃才...
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time2010-11-15 13:11
白领冬季养生增强御寒抵抗力
冬季到来，都市白领里开始流行起简单易行的办公室养生，只需要一只保温杯/瓶，就能炮制各式美味羹汤，美颜...
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time2010-11-12 14:32
冬季养生需“早吃热晚吃凉”
古话说，“早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜等于砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒，但这句话道...
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time2010-11-10 13:14
肺心病患者的冬季养生妙招
肺心病患者要注意少食多餐，选择清淡、营养丰富、易消化吸收的饮食，多食用牛奶、鸡蛋等优质蛋白以补充蛋白...
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time2010-11-09 15:52
3款药膳食谱女人冬季养生必吃
秋季悄悄来临，不仅气温下降了，我们要适当的添置衣物了。在饮食方面也要做一些调整咯。什么多吃好，什么不...
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time2010-11-08 13:56
冬季养生驱内火多喝柠檬红枣蜜
这里推荐一道既驱寒又不上火的柠檬红枣蜜，非常适合冬天手脚冰凉的朋友喝。柠檬属芸香科(Rutaceae)柑橘属常绿...
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time2010-11-04 14:53
冬季养生警惕十种“致命”家常菜
食物之间的相冲相克相信不少人都知道。在日常饮食中，我们都会避开这些饮食误区。然而，对于食物的相冲相克...
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time2010-10-29 13:56
冬季将至冬季养生喝杯暖身茶
秋冬换季时气温渐渐降低，尤其是晚上，风夹带着寒意迎面吹来，令人不禁发抖，而且一个不小心还会着凉生病，...
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time2010-10-28 15:11
冬季养生提高免疫力的10个窍门
秋冬的第一场寒潮来临了，天气忽然变得寒冷起来。在寒冷的天气里，我们要如何提高自己的抵抗力，防御疾病的...
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time2010-10-28 13:55
秋冬季养生注重饮食与运动的调理
踏入秋季，天气开始转凉，特别日间和夜间的温度相差越来越大，这样，人们的抵抗力也慢慢变弱。因此，在秋季...
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time2010-10-18 14:03
冬季养生诀窍十个“点”
冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。爱美的女性千万不要错过哦!下面就为您推荐10个冬季养生的小诀窍...
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time2010-01-24 16:36
茶疗冬季养生道
为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。 1.萝卜茶　白萝卜100克，茶...
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time2009-12-30 17:09
6款冬季养生汤丰胸美颜滋补全身
　1、猪蹄皮冻材料：新鲜猪蹄、红枣、枸杞做法： 1)猪脚洗干净以后先用开水烫一下，捞出。 2)在锅内装半...
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time2009-12-25 16:35