人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，5天不睡眠人就会死去，可见睡眠对于人们的重要性。睡眠作为生命...

面部皮肤是人体健康的一面镜子，面部的种种色斑也许正折射出你的健康水平，女性朋友不妨在日常生活中对照以...

 推荐阅读：测测你是否有妇科病     来测测你的血管年龄 1．就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿...

最近国外出现一种简便的方法，可以在短时间内了解心脑血管情况，这就是自测血管年龄。 遍布全身的血管犹如...

一、乳房压痛。拥抱时发现乳房一侧某点压痛。用手掌平摸痛点，可发现有一小硬块，并有触痛感，应警惕乳房肿...

关键词：　粉红色阴道壁无色透明白带自检开始，分开阴唇我们最先可以看到健康的阴道：阴道壁呈淡粉红色，是...

子宫！附件！谁主，谁次？每个女人是否真的了解？大多数的女性都知道子宫健康出了问题，不仅仅会影响到自己...

1.妇科检查(每年做一次)作宫颈涂片检查，防止由人乳头瘤病毒(HPV)引起的宫颈癌。其次是盆腔检查、乳房检查及腋...

妳知道吗？有八、九成乳房肿块是良性的。当妳摸到肿块时，怎么判断未来会不会变癌症？ 糟了！摸到乳房有...

如果您已经出现了下面这些“健康危机”，也许就说明疾病已经离你不远。专家对此的建议是：尽快调整生活，多...

如何在日常生活中及早发现骨质疏松呢？现在通过国际骨质疏松基金会（IOF）的“一分钟测试法”，就可以轻松解...

浙江省中医院中内科主任陈意把口臭称作“现代社会的标志”。他说，“压力大、情绪焦虑、失眠、饮食不规律、...

1．闭眼单脚站立： 1分钟以上得10分；40秒以上得8分；30秒以上得5分；15秒以上得3分；5秒以上得1分。2．爬楼：...

永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务－－面对生活，许多现代女性最深的感受是“活得...