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女性冬天嘴唇常发紫 可能是这些原因所致

2017-12-05 16:45:47 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

很多女性一到冬天,嘴唇的颜色就容易发紫,那么,冬天嘴唇发紫是什么原因?天冷嘴唇发紫是怎么回事?冬天嘴唇发紫怎么办?来看看女性冬天嘴唇发紫什么原因,以及改善的方法吧。

女性冬天嘴唇发紫什么原因

女性冬天嘴唇发紫什么原因

身体受冻

冬季寒冷的气候会影响皮肤中的血液循环,身体末端血液循环不良,嘴唇就容易发紫,尤其是在冬天爱美的小女生,常常穿得不够保暖,身体受冻时间长让嘴唇变紫。

年轻的时候体质好,可能受冻也没什么感觉,但随着年纪的增长,就知道其中的危害了,天气凉了还是要多穿一些,多喝些热水,多吃温性的食物。

暖气中毒

很多老人家到冬天非常怕冷,在家里的时候经常会使用电暖器,电炉,烤炭火等等,而且门窗关闭严实,这样一来就容易引起一氧化碳中毒,进而让嘴巴呈紫色,另外,冬天使用液化气洗澡的时候,要注意家里的通风。

气血不足

这是很多女性都普遍存在的问题,这类女性一到冬天感觉特别明显,非常怕冷,手脚总是冰冰凉凉的,经期容易有痛经等,由于气血不足,在极度寒冷时,身体末端血液循环不良,嘴唇呈现青紫色。

消化异常

最近一段时间里,总是有食欲不佳、便秘、腹泻、腹胀等等,这些消化系统出现异常的表现,会影响全身的血液循环,在寒冷的天气就很容易让嘴唇呈紫色。

心脏不好

身体血液循环不好,供血能力差就容易引起嘴唇发紫,所以一些心脏功能不好就常常会有嘴唇发紫的现象,像是心脏病、心脑血管疾病、心绞痛、心肌供血不足等患者。

其他疾病

如果全身血液循环不佳,有可能是因为肝功能异常、肾功能异常等内脏疾病一起的,另外,有中风的倾向老人,也会有嘴唇发紫的现象,这些情况还要警惕身体的其他异常症状。

冬天嘴唇发紫什么原因

冬天嘴唇发紫怎么办

花半小时运动

一般来说,到了冬天容易嘴唇是血液循环不好的表现,尤其是经常坐着不运动的人,更会影响到身体的血液循环,如果你很少运动,那么,每天不妨花半个小时左右的时间来运动下,可以跳舞,可以散步,也可以打球,总之要加强锻炼。

每天晚上泡脚

血液循环不好,身体里的寒气,湿气等等情况的人,可以通过热水泡脚来改善这些问题,每次泡差不多20分钟,让身体发热有些微汗,坚持泡会可以看到效果。

适量吃些坚果

坚果中含有大量的氨基酸和不饱和脂肪酸,对心脏十分有益,而且对体寒,怕冷之类的问题也有缓解效果,如核桃,杏仁,花生等等,可以每天吃一小把。

吃补血活血的食物

血液循环不好,血量不足的人,先要给身体补补血,多吃些富含铁的食物,如动物肝,动物血等等,冬天多吃温性食物,如虾,乌鸡,桂圆,红枣,羊肉,核桃,黑豆,牛肉,当归等。

推荐食谱:黑米红枣粥

黑米,桂圆,红枣,花生各适量,这几种材料一起熬成粥喝,想要粥变得更黏稠,可以再加一些山药来煮。

作用:补血益气,同时还能促进血液循环。

推荐食谱:枸杞乌鸡汤

红枣,枸杞,乌鸡各适量,乌鸡处理干净,放到瓦煲内,加适量清水,大火煮沸,继续用小火煮至材料熟软,调味。

作用:补气养血,固肾调精。

推荐食谱:当归鲫鱼汤

鲫鱼1条、当归1支、枸杞2汤匙、黄耆10片、姜5片。鲫鱼处理干净,用盐腌制15分,当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄耆洗净;当归、黄耆、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分;往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分,调味。

作用:大补之汤,补血,养血,活血,补气,还能健脾利湿、和中开胃等。

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