健康

主妇网首页 > 健康 > 生活保健 > 糖尿病不吃少吃就万事大吉吗 糖尿病出现并发症的概率高吗

糖尿病不吃少吃就万事大吉吗 糖尿病出现并发症的概率高吗

2018-10-07 15:27:26 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

对于患有糖尿病的人而言,一定特别希望自己可以敞开来大吃特吃吧,但众所周知糖尿病人一定要注意忌口。

糖尿病饮食

糖尿病人不吃、少吃就是对吗

对于很多糖尿病人,会存在一个误区,认为很多东西不吃或者少吃就不会踩雷,但其实对于糖尿病患者,控制饮食绝对不是指控制食物的能量,而是希望糖尿病患者在饮食方面营养均衡,不要超过身体所需要的能量,避免对身体造成负荷,比如远离高糖食物,但是并不代表就不要摄取各种营养能量,因此可以用其它食物代替,这样就可以避免出现营养不良的情况。

糖尿病人不能吃任何和糖有关的食物吗

的确糖尿病人需要远离和糖、甜有关的食物,但是并不是代表一点都不能吃,正确的做法应该是少吃;或者那些单糖含量高的水果可以不吃,比如香蕉葡萄,而那些多糖为主的水果,那么适量吃还是可以的,而且还能为身体及时补充营养。

而米饭、面食等碳水化合物的食物,也不需要太过于担心,虽然可能存在食用后出现血糖升高的情况,不过因为容易吸收和消化,因此只要注意摄取的量就不会影响健康。

糖尿病饮食

为什么会血糖升高

饮食:饮食在最常见,也是最直接导致血糖升高的主要原因,一旦身体摄取大量高糖分的食物,就很容易出现血糖高的情况,因此千万要注意饮食、营养的均衡。

情绪:情绪如果出现剧烈波动会提高肾上腺素分泌,从而导致血糖升高,影响健康。

习惯:不好的生活习惯也同样会造成血糖升高,比如不爱运动,喜欢熬夜、生活不规律等等都容易导致胰岛素功能降低,从而提高血糖。

药物:如果经常服用一些抗压药,或者利尿的药物等也同样容易出现血糖高的情况,因此在服用药物之前可以先咨询医生,让医生开一些适合自己的药物。

糖尿病容易出现并发症吗

人们常常将糖尿病和一些并发症联系在一起,认为患有糖尿病的人一定会存在一些并发症,但其实并非如此,如果护理的好则不容易出现并发症。而且一般糖尿病人群在早期是不容易出现并发症的,因此大家千万别太担心。

如果患上糖尿病的时间最少有五六年,那么超过六成的可能会存在并发症,而如果患病时间超过十年,那么98%会出现并发症,不过一旦在早期就被发现,并且及时科学的治疗,即可得到非常好的纠正,因此平时一定要注意饮食、生活、运动习惯,要少吃多动,调节血糖。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 同房前洗澡好or同房后 这时洗澡“性趣”盎然又干净

    合理而且的和谐的的夫妻生活,可以增进夫妻双方的感情,而且还有益于身心健康,不过在夫妻生活时一定要注意一些事项,否则容易影响健康,比如大家可能会忽略的洗澡问题。

    time 2018-11-23 05:04
  2. 2018年12月被“财神爷关照”的星座有你吗

    2018年就要接近尾声啦,我们就抓住2018的尾巴,看看自己在最后的半个月有没有发财命吧,虽然说金钱不是万能的,但是没有钱也是万万不能,所以财星高照的星座究竟有哪些呢?

    time 2018-12-12 04:01
  3. 乳房下垂怎么矫正 get胸部保养方法做傲挺女人

    随着年龄的增加,人体和皮肤都会出现一些变化 ,就比如已婚女性,因为生育后没有做好保养工作,从而导致身材走样,哺乳后胸部下垂等。那么,乳房下垂怎么办呢?日常如何做好胸部保养工作呢?很值得女性了解!

    time 2018-11-02 02:56
  4. 预防泌尿道感染 女人必知的六大秘诀

    女人如何预防泌尿道感染?泌尿系统感染对身体的危害特别大,会使得女性出现外因瘙痒、尿频、尿急等症状。女性尿道较男性易患有泌尿道感染,甚至会反复感染,有效预防才能降低感染的风险。以下是预防泌尿道感染的七大秘诀,女性必知!

    time 2018-09-26 05:30
  5. 排卵期吃辣会影响排卵吗 为什么排卵期同房没有怀孕

    对于很多年轻小夫妻在备孕期间,会选择在女性排卵期同房增加受孕的几率。但为什么排卵期同房却没有怀孕呢?其实导致受孕不成功的原因有很多。那么,排卵期间喝酒吃辣会影响排卵怀孕吗?未来准妈妈们不妨了解一下吧!

    time 2018-11-14 04:20
  6. 女性冬天喝什么茶美容养生 适合自己体质的茶最好

    品茶是很多人的一大乐趣,不修身还养心,对身体和皮肤方面都有很大的好处。但茶有很多品种,不同的茶有着不同的功效。对于女性而言,冬天喝什么茶最好呢?女人喝什么茶减肥瘦身呢?现在就和小编一起来了解吧!

    time 2018-10-15 11:09
  7. 女人肾虚的八个症状 女人肾虚吃什么调理

    说到肾虚大家的第一反应可能是想到男人,男人肾虚一般最明显会表现在房事上,但其实女人同样会有肾虚的症状。那么,女人肾虚有什么表现呢?女人肾虚吃什么好呢?值得女性朋友了解!

    time 2018-12-07 04:40
  8. 熬夜会导致月经不调吗 影响月经不调的原因分解

    现如今很多小年轻夜生活都很丰富,经常的熬夜通宵其实并不可取,很容易影响身体各方面的健康,同时也会导致月经不规律引起月经不调。那么,月经不调有哪些原因呢?月经不调怎么办呢?

    time 2018-10-07 11:42

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2018 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com