饮食有忌宜，恰当的搭配可以使食物的营养价值得到进一步的提升，更加有利于人体对营养成分吸收。 1、番茄...

营养搭配1. 火腿+甜瓜 这是国外酒吧常见的食物搭配，在营养搭配上很合理。火腿的含钠量高，血液里钠的浓度...

牛奶若搭配了错误的食物，不但营养尽失，还可能会影响到健康。下面就让小编带你认识牛奶搭配的克星。 牛奶...

这并非仅是新闻快讯，如牛奶可以强健你的骨骼，胡萝卜有助于提高你的视力。 但是你可能不知晓的信息是：...

吃毛蟹搭柑橘会软瘫，吃田螺配猪肉会掉眉毛;农民历常见的食物相克图，到底食物搭配错误真的会造成身体不适...

近期，权威的医学专家和营养学家为我们推荐了常吃食物的科学搭配法。我们每天吃的食物品种繁多，但如何把食...

我们每天都在说怎么吃最好，怎么吃最有营养，这里面就有一个误区，当我们费尽心思在追求着营养的搭配的同时...

小葱拌豆腐、茶叶煮鸡蛋、三鲜丝……你是不是常吃这些熟悉的家常菜？其实从健康的角度来说，我们所熟悉的这...

每天我们吃掉的食物多种多样，而这些食物之间是否会发生相互作用呢？哪些食物搭配可以发挥最大效力呢？ 西...

红色的富含番茄红素，可增活力;黄色的含胡萝卜素，保护视力，紫色的含花青素，预防朽迈;绿色的富含胡萝卜素...

健康饮食的营养学，你知不知道如何搭配食物能够为你的身体带来健康呢？如果一个搭配不好，可能会适得其反，...

想要更好地吸收豆腐的营养，在餐桌上就要给它找好搭档：配点肉，蛋白质好吸收；加蛋黄、血豆腐，钙补得更多...

油，在烹饪中格外重要。它能传热、提香、增色，给菜肴美好的口感和香气。可过多的油却又是健康的大敌。怎样...

红茶较为平缓温和，有暖胃作用。与绿茶相比，晚间更适合饮用红茶。红茶还有降血脂、预防感冒的作用。所有茶...