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自律即自由 带给你从内到外的真正自信

2018-09-17 13:59:58 来源 : 主妇网 作者 : NIni / 编辑 : 大甘

我一直都认为,自律是自爱的一种表现,自律可以让人更优秀,更自由,更加强大,如果说自律还能没让你变优秀,那一定是你做得还不够,

自律的好处和意义,自律有什么好处, 自律对人的重要性

我们学校年级第一读学霸,在拿奖学金的荣誉榜上,有自己的座右铭,她的是“自律即自由”,仔细一想确实也是,暑假看她发朋友圈了,长得漂亮、钢琴八级 瑜伽有证书、身材又好、都是自律才会自由,才会优秀。

现在想想,18年对自己的愿望依然是希望自己成为一个更自律的人。因为每一次的懒散都会带来更多的痛苦,没有例外。keep进入界面那句“自律给我自由”非常有道理。因为你知道你是真的在进步,你是真的在努力而不是在努力做样子。你真的会身心快乐很多,或许你不需要像鸡汤一样活着,不需要所谓铺天盖地的正能量,但是自律真的可以给你带给你从内到外的真正自信,缺乏约束的自由,不是真正的自由。

这不过是一匹脱缰的野马,面临的是万劫不复的深渊,我一直觉得自律也是一种自爱,懂的控制规划自己的生活也懂得奖励自己和给自己找乐子,这样每一天都很踏实也越来越明白自己需要什么还有哪些进步空间,真希望自己能够永远充满求知欲和行动力还有会取悦自己的技能。

保持自律可以缓解焦虑的情绪,经常给自己“我能行”,“我可以做到”的暗示,人需要自我认同,否则会越来越觉得自己没有用越来越自卑越来越焦虑。我就是用每天给自己定些容易完成的小计划并且按时完成的方法来缓解焦虑的,非常有用。也许你的自律没有让你变得十分优秀,但十分优秀的人一定都懂得自律。

自律带给你的也许不是最好的,但一定美好的,让你活的更轻松,更自由,而不是常常因为自己的懒惰,欲望,冲动……不断的去弥补过错。

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