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洗头也要分早晚,早上洗头和晚上洗头哪个好,别傻傻的分不清

2021-04-03 20:56:29 来源 : 未知 编辑 : 倾国倾城

头发很容易脏,爱美的我们几乎每天都要洗头,来保持发型的美观,那么是早上洗头好,还是晚上洗头好呢?对于大多数上班族来说,他们是不会在意是否晚上洗头或者是早上洗头的,对于他

头发很容易脏,爱美的我们几乎每天都要洗头,来保持发型的美观,那么是早上洗头好,还是晚上洗头好呢?对于大多数上班族来说,他们是不会在意是否晚上洗头或者是早上洗头的,对于他们来说,不管是早上洗头,还是晚上洗头,什么时候方便什么时候洗,为了赶工作挤时间,他们忽视了自己的身体状况,那么今天小编就来告诉你洗头中的健康问题。

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早上,人体在经过一晚的休整后,身体各机能还在苏醒阶段,大脑没有反应过来,血液循环并没有那么达到正常值,这时不管是身体的血液运行,还是器官对外界感知都是比较迟钝的。

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这个时候,头部的皮肤相对比较敏感,洗头时尤其是冷水洗头,人是清醒了不少,但脑部血液循环也同时受了刺激,从而加速运行,在凉水刺激下,大部分血液涌向脑部,无疑给脑部血管造成重负,长期以往,并不利于健康,所以早上洗头,一定要在水温适宜的情况下,最好将水温保持在四十摄氏度,且等血液恢复到正常值(起床至少1小时后),再进行清洗,这样是早上洗头最正确的方法。

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那晚上洗头呢?晚上洗头讲究一个时间把控适度,不要在刚要睡觉的时候急急忙忙的去洗个头,而是在还没睡觉之前的一定时间间隔内洗头,这样你晚上睡觉的时候,头皮就是干燥的,而且容易入睡,要知道,晚上捂着不干的头发睡觉,确实会造成发质受损,着凉、感冒等问题,也会严重影响身体睡眠,但只要保证尽量不要在临睡前洗,洗完头发后一定要彻底吹干,基本上并不会有太大问题。

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所以得出结论,无论是早上洗头还是晚上洗头,都是可以的,但是切记一点,早上不要刚起床就洗头,这样会严重刺激到人的头部器件,对身体是不好的,而晚上,也不要在睡觉之前洗头,而是要在睡觉之前的一定时间洗头,保证整个头皮的完全干燥。

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那么洗头到底多久一次才好?

油性发质的人,一般洗完头第二天,发根就有明显的油垢或者头皮瘙痒;干性发质的人,头发一般较为粗糙,摸起来质地偏硬,没有弹性;而居于两者中间,就属于中性发质,也就是头皮最佳状态。

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油性头皮分泌物较多,需要及时清理,否则容易堵塞毛囊,引起头皮痤疮甚至脱发,因此建议油性头皮夏季每天一洗,冬季则需要隔天洗一次。


在这里,小编建议如果你的头发偏干性的话,那么每天都洗头的话,很可能会使得发质受损,头皮的油脂也会减少,这样往往会伤害头皮和头发的健康。干性头皮,本身皮脂腺分泌不足,洗头过于频繁反而加剧脱屑,因此建议2~3天洗一次,而介于其间的中性头皮,隔天或者隔两天都可以,当然,如果头发不脏的话,是没有必要频繁洗头的。




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