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女性经期4种行为 特别容易感染盆腔炎

2017-12-27 12:48:32 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

月经期是女性每个月里很特殊的日子,然而经期护理做得不好,是很容易引起妇科病的,盆腔炎就是其中一种,那么,经期为什么容易得盆腔炎?经期得盆腔炎是怎样造成的?来看看吧。

经期得盆腔炎是怎样造成的

经期得盆腔炎是怎样造成的

个人卫生不好

经期女性的抵抗力是比较差的,如果个人卫生做得不好,是很容易引起妇科病的,盆腔炎就是其中一种。比如卫生巾换得不勤快,潮湿的环境容易滋生细菌,上行后就容易诱发盆腔炎,又或者经期游泳,盆浴等,让脏水流到了阴道里而引发感染。

吃了冷的东西

生理期的时候,是很忌讳凉的东西的,不管是穿着,还是饮食都要以温为宜。吃太多凉的食物,容易引起痛经,经血排出受阻,经血不通,废物堆积则易发子宫肌瘤,盆腔炎等;衣服穿得太少,着凉了也是如此。

穿太紧和裤子

如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,不仅容易造成局部皮肤水肿,还会引起泌尿生殖系统感染等疾病。

经期同了房

来月经的时候,宫颈是张开的,而且经血容易滋生细菌,女性身体的抵抗力又比较弱,如果此时同房,很容易因细菌带入到子宫,而感染盆腔炎。

经期得盆腔炎是怎样造成的

做好经期护理预防盆腔炎

一定要保暖好

不要吃太凉,太冰的东西,在夏天再热也不要总是在空调房里呆着,少露脐装露腰装,秋冬凉了,要注意加衣服,切忌穿着单薄。多吃一些温热的食物,多喝温水,可以经常热敷下小腹,腰部,有利于缓解痛经,促进经血排出。

穿着宽松舒适

不仅在生理期不要穿太紧的裤子,即便在平时,也不建议穿束身衣,丁字裤,紧身裤等等,否则会影响局部的透气,穿着宽松,保暖且舒适,会有利于女性健康。

正确清洗局部

有良好的卫生意识,卫生巾要换得勤快些,建议每3、4个小时就换片新的,每天晚上用温水擦洗外阴,注意水温别太烫,不要冲洗阴道内里,如果是用盆子洗,要做到一人一盆,换下的内裤要及时洗干净,在阳光下晾干。

不要总是坐着

由于经期隐密部位包裹的比较严实,如果总是坐着不动,则会进一步影响到局部的透气性,影响盆腔处的血液循环,而且潮湿的环境易生细菌,易引发感染,经期可以适量的动一动,只要别太剧烈的运动就好。

及时调和气血

月经前应及时调和气血,不能吃太刺激的东西,可以适量吃些滋补的汤水,如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等,也可以吃子排、山药、藕、花生、红豆等等,不吃冰冷的食物,如果误食了生冷的食物,可以喝些姜枣茶来促进血液流畅。

拒绝生气疲劳

经期充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多,生气可致气血失和,影响正常排血。经期要拒绝疲劳,情绪激动,要保证好的睡眠,不要熬夜,同房。

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