导语：进入冬季，受干燥与寒冷影响，不少的朋友都会出现唇裂皮干、咽疼声嘶等现象，还有的朋友还出现感冒、...

山药是我们生活中常见的食物，我们常常会熬一些山药粥，山药茶什么的，那么你知道它有哪些营养价值与功效吗...

食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健...

天仿佛一夜之间就降临了，你是不是还没做好准备？那就一起来聊聊冬天必知的四个讲究吧，相信知道了这四个讲...

专家提醒，秋冬季不要为了增加热量而一味偏食高热量食品，适当吃些凉性食物也有利于健康。秋冬季要进补，为...

健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食...

姜是多年生草本植物(草本植物产品，草本植物资讯)，生姜治病古已有之，有“冬吃萝卜，夏吃姜，不同医生开...

冬季干燥寒冷，各种病菌也伺机向人们侵袭。医学专家提醒，人们要有自我保护意识，如戴口罩,注意个人卫生,不...

秋末冬初，气候较干燥，使得不少人都出现了牙龈肿痛、口腔溃疡、脸肿甚至精力不集中、嗜睡的症状，这也是我...

寒冷的冬天,人体需要更多的热量来维持各种生理活动。而增加热量最直接的方法就是从食物中获取,因此冬季应多...

1.吃火锅时空气要流通 若用炭炉烧火锅，各位就应当小心了，一定要打开窗户，让空气流通；空气不流通，室内...

引言：时下进入秋末冬初时节，天气转冷，易发疾病，那初冬进补吃什么有益呢？告你初冬进补花生5大功效！ ...

传统养生观念讲究“不时，不食”，什么时候吃什么菜。因此，应季食物一向被认为是健康首选。下面就给...

进入11月份，天气越来越冷，人体的生理机能和食欲等也随之发生变化，体内各种营养素的消耗也不同程度的增加...