夏季养生

养生是一门学问，今年来特别受人推崇的就是中医养生，同时夏季养生三伏天养生也是大家最关注的问题，主妇网健康频道将为您带来夏季养生小常识，养生之道，艾灸养生以及美容养生和养生粥等相关信息。

女人夏季养生的饮食调理法
夏天真的来了。头痛、失眠、烦躁、坐立不安、胃口渐差……如何度过炎热夏季?这不是空调冷饮就能解决...
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time2012-05-09 16:49
夏季养生十二种食物让你睡个好觉
1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久...
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time2012-05-09 16:39
夏季养生看体质五型体格该如何药膳养生
5月5日，我国迎来“立夏”节气。立夏表示即将告别春天，是夏日的开始。这几天，全国各地区气温走高，阳...
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time2012-05-09 16:25
夏季养生全攻略：饮食应多酸少苦
立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保...
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time2012-05-09 16:18
夏季养生：立夏饮食养生分三步走
饮食宜清淡饮食宜清淡立夏后，暑热逼人，容易令人烦躁伤心，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应...
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time2012-05-09 16:08
夏季养生注意"防火防凉" 夏日养生七大防术
马上就要立夏了，立夏该如何养生呢？中医告诉你立夏养生注意事项。 1、立夏养生之防饮食“过火...
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time2012-05-09 15:52
夏季养生谨防走入四大误区
立夏时节养生谨防走入四大误区多喝啤酒能解暑暑热天，喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是，多喝会使人感...
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time2012-05-09 15:40
夏季养生必须注意静养保护肠胃
人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。立夏与...
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time2012-05-09 15:28
夏季养生应注意防湿避免外感湿邪
我国属季风气候，夏季的主要特点是气温高、降水多。一般而言，人们在夏季普遍注意防暑降温，而对较为隐蔽的...
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time2012-05-09 15:26
夏季养生知多少护肝健脾最巧妙
立夏是进入夏季的第一个节气。谷雨之后立夏之前降雨明显增多，空气的湿度逐渐加大，这时，人体自身内部环境...
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time2012-05-09 15:18
夏季养生排“毒”去“火
５月５日将迎来重要节气——“立夏”。营养专家提示说，春夏季节交替之时，天气渐热，气候干燥...
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time2012-05-09 15:11
夏季养生保健：饮食起居、疾病防治全攻略
二十四节气之立夏养生保健篇(组图) 一、天气渐热静养勿躁入夏之后，天气逐渐变热。因此需以“凉...
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time2012-05-09 14:39
夏季养生先养心睡觉不宜俯卧
时下，天气转热，传统中医认为，“暑易伤气”，“暑易入心”。在整个夏季的养生中要注重对心脏...
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time2012-05-09 11:52
夏季养生重在养“心”
立夏养生重在养“心” 立夏养生重在养“心” 5日，迎来了农历二十四节气中的“立夏”。“立夏”代表天气...
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time2012-05-09 11:48
夏季养生让你不生病的七定律
夏季炎热，许多人都选择呆在家中避暑：吹着电风扇，享受着空调，吃冰冷的甜品……其实，在家中避暑...
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time2011-07-20 10:27
夏季养生小常识 Aladdin来帮你忙
夏季失水多，应多喝水喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分...
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time2011-07-15 14:40
这4种食物夏季养生不能吃
夏季花茶虽好喝，但茶里的花却不可以随便食用，例如夹竹桃和万年青的花就会导致人中毒；韭菜农药残留量普遍...
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time2011-06-28 09:57
女人夏季养生把握4个养生之道
炎热夏季，容易出汗，心情烦躁的指数会上升。这时候，对于女性来说，如何在夏季养生就显得尤为重要了。保持...
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time2011-06-21 15:29
夏季养生：要重补水保津利排毒
到了夏季，很多人最大的感觉就是喝水总是喝不够，总是感觉口干。其实这是因为夏季炎热的天气，让身体失水，...
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time2011-06-16 11:30
5款夏季养生食谱增酸减苦缓解失眠
五味子中含有丰富的有机酸、维生素等多种营养，能有效地益气强肝、提高记忆力、催人入眠等，且酸酸的味道能...
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time2011-06-08 11:06