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经期抓住三大丰胸时间点 可使咪咪变大

2018-04-28 17:52:17 来源 : 主妇网 编辑 : xlp

月经是所有女性朋友的一个特殊时期,每个月都会准时报到,虽然对有些人来说是每个月的痛苦期,但是生理期带来的效应能使减肥、肌肤保养、丰胸效果事半功倍,只要把握住经期丰胸的黄金时间,能使女性越来越美,据说还会使胸部再次发育增大。感兴趣的朋友不妨一起往下了解吧!

经期如何丰胸最有效

大多数女性都认为胸部只要过了发育期,想让胸部再次发育只能通过手术方式,但其实跟着生理期丰胸能让胸部再次长大,虽然效果没有青春期明显,但还是有机会让咪咪再次变大。那么经期如何丰胸最有效?以下是经期丰胸的最佳时间,巧妙利用这段生理期时间丰胸往往事半功倍。

经期丰胸的最佳时间

第1-3天:食补刺激乳房脂肪囤积

月经周期第三天是丰胸的好时机,想要胸部增大,爱美的你一定要把握住。月经第三天是卵巢动情激素的时候,会等量分泌。通过食补刺激乳房的脂肪囤积,效果会比平时吃好上3成,使胸部更加丰满。丰胸的食物有红萝卜、马铃薯、坚果类、豆类食物、木瓜等,注意经期期间不能按摩胸部,容易使乳腺发炎。

第11-13天:按摩+食补效果佳

从经期第一天算起的第11-13天,这个时期是经后最佳丰胸的保养期。这段时间雌激素会大量分泌,想要摆脱飞机场,需要搭配食物和按摩的效果明显。可以多吃富含维生素与蛋白质的食物,比如核桃、花椰菜、肉类、海鲜、葡萄等。

第18-24天:尽量少喝咖啡因饮料

同样从经期第一天算起的第18-24天,这个时期是经后丰胸的次佳时期。这个时期丰胸效果虽然没有前两个时间明显,但是避免喝咖啡因饮料和加上健胸操、按摩还是会有效果的。前提一定要避免饮用咖啡因的饮料,比如可乐、奶茶、咖啡等,可以多喝牛奶或多补充胶原蛋白帮助胸部发育。

经期如何丰胸最有效

最有效丰胸操

1、合掌健胸操。只需每天坚持6分钟美胸操再涨1罩杯。操作起来很简单,在胸前摆出拜拜的姿势,双手合十,手肘尽量抬高,双手开始往中间推挤,一次20秒左右,一天大约做15-20次即可。

2、包胸式按摩。右手在上左手在下的包覆整个乳房,接着两手同时反方向轻轻按摩乳房,一边各做10下即可,可促进胸部发展。

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