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怎么保养面部皮肤?做到3点和汤臣倍健胶原蛋白粉

2019-07-03 15:02:38 来源 : 主妇网 编辑 : weiken18

在这个看脸的时代,拥有一个漂亮的脸蛋就显得很重要,好看的脸蛋除了拥有好看的五官之外,脸部皮肤也很重要。在日常生活中,总是避免不了风吹日晒,避免不了皮肤的自然衰老,如果不

在这个看脸的时代,拥有一个漂亮的脸蛋就显得很重要,好看的脸蛋除了拥有好看的五官之外,脸部皮肤也很重要。在日常生活中,总是避免不了风吹日晒,避免不了皮肤的自然衰老,如果不注意保养,面部皮肤就会变得暗淡无光泽、失去弹性,老化松弛等,所以就需要对皮肤进行日常保养。

那么怎样保养面部皮肤呢?保养面部皮肤要从细节做起。

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1.注意日常防晒

太阳光中的紫外线会对皮肤造成一定的损伤。

当紫外线照射皮肤时,会产生大量的自由基,自由基会加快皮肤的氧化,从而导致肌肤老化松弛,失去弹性。而且紫外线照射皮肤,会使皮肤进入自我保护机制,加快黑色素的产生,来吸收紫外线,黑色素增多就会使皮肤变黑。体内黑色素产生量过低,无法吸收更多的紫外线,会导致晒伤、红斑等症状。

所以,做好日常防晒很重要。出门前,做好防晒工作,可以涂抹防晒系数高一点的防晒霜,在太阳光强烈的地方尽量使用遮阳伞来遮挡阳光。

2.保持肌肤洁净

现在很多地方空气质量较差,灰尘较多,而且皮肤本身也会分泌出很多油脂,再加上平时化妆也会残留较多的化学物质,如果不定期清理肌肤,会导致肌肤毛孔堵塞,肌肤内细胞新陈代谢率减少,细胞失去活性,长久下来会使肌肤变得暗淡、没有弹性。

所以,需要要保持面部洁净。外出回家后,清洗脸部,可以根据自己皮肤特性选择洗面奶,用温水进行清洗,做到深层清洁。如果有化妆,在卸妆时要细心到位、清理干净。

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3.保证充足的睡眠

我们经常听到有人说“补个美容觉”。这也不是没有道理的,保证充足的睡眠是会起到美容效果的。在睡眠过程中,皮肤中的毛细血管会加快循环,促进新陈代谢能力。皮肤中毛细血管通畅时,会使皮肤变得红润有光泽。反之就会使皮肤变得暗淡,加快衰老速度。所以要保证每天7~8个小时的睡眠,早睡早起。

除了做到以上3点之外,还需要有一个好的饮食习惯,平时多补充维生素,多吃水果蔬菜,要多补充胶原蛋白,吃一些富含胶原蛋白的食物,如肉皮、猪蹄等。如果觉得吃这些脂肪含量高,还可以食用汤臣健倍胶原蛋白粉,来补充胶原蛋白。

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汤臣倍健胶原蛋白粉优选法国进口胶原蛋白,采用新鲜活鱼的鱼皮等制成,是一种高纯度的胶原蛋白产品,其中含有的氨基酸结构接近人体皮肤的胶原蛋白,更加有利于身体吸收。皮肤中的胶原蛋白分子能够与少量的弹性蛋白组成胶原纤维网状结构,可以牢牢的锁住肌肤中的水分,保持皮肤水嫩有弹性。而且,汤臣倍健胶原蛋白粉,脂肪含量很低,不用担心发胖问题。

汤臣倍健胶原蛋白粉是粉粉的水蜜桃味,酸酸甜甜,很适合女生服用哦~

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