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女性吃多了甜食易得阴道炎 预防的4个要点

2017-09-08 15:29:43 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

甜甜的味道,可爱的外形总是让很多女性对甜食爱不释手,但是经常吃甜食或吃太多的甜食,对女性的身体是有坏处的,那么经常吃甜食的危害?甜食吃多了会怎么样?吃多易得阴道炎。

吃多了甜食会怎么样,易得阴道炎

吃多了甜食会怎么样

女性经常吃甜食易得阴道炎

世界卫生组织调查结果显示,生殖系统感染已经成年女性发病最高的疾病,而绝大多数的女性都右能忽略引起炎症的一大重要原因——经常过量食糖,研究发现,经常过量食糖的女性易患多种疾病,阴道炎就是其中一种。

这主要是因为,念珠菌阴道炎的双向菌,非常喜欢在酸性的环境中生长,而恰巧糖是酸性食物,当女性从一些食物中摄入过多的糖分,多余的糖通过尿道代谢,经常如此,会改善尿道内的酸碱环境,打破原有的平稳,进而容易引起阴道内菌群失调,念珠菌大量滋生,寄生在外阴、阴道、尿道口周围,大大增加阴道炎的发生几率。

另外,临床诊断发现,很多易患妇科病女性的血糖、尿糖都显著高过正常水平,约有90%的患者减少糖摄入量之后的一年时间里,患念珠菌阴道炎的几率,以及复发的概率大大降低,由此可以推断,糖分的摄入量和念珠菌感染有着密切关系。

所以在日常生活中要节制甜食的摄入,适量的吃对身体是无害的,当然了,经常过量的摄入甜食只是引发阴道炎的其中一种原因,女性朋友还要注意平日里个人卫生的护理。

吃多了甜食会怎么样,易得阴道炎

平时要怎么预防阴道炎

避免不当的清洁

女性的身体本身具有清洁功能,正常的阴道环境可以形成天然的保护屏障,抵抗细菌的侵扰,而大量的选择碱性洗护用品,或大量用冲洗阴道,会破坏阴部的健康环境,削弱自洁功能,保持每天用温水清洗外阴,洗内裤的频率,为私密部创建一个干燥,清爽的环境就好。

注意贴身物品的使用

卫生巾:经期要注意卫生巾更换的频率,即便经血不多也最好能保持每4小时更换一次,且不要使用药用,香味型的卫生巾,棉质无气味的最好。

卫生护垫:由于是材料透气性很差,不宜经常且长时间使用,否则会增加私密的温度和湿度,增加炎症发生的几率。

内裤:不穿化纤材料的内裤,以棉质且浅色内裤为宜,可保持私密部位良好的透气,尽量减少内裤材料中的一些化学成分,单独清洗内裤,并且在通风处晾干。

护理液:选择弱碱性的护理液,且不建议经常或大量使用,不要冲洗阴道内部,每次使用时一定要将护理液残留物彻底冲洗干净。

合理的饮食习惯

少吃糖分含量高的食物,如奶油蛋糕,糖果,巧克力等等,控制血糖水平过高,少吃煎,炸,烤的食物,以及辛辣、生冷等等刺激性食品,保持清淡且高营养的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝温水可以预防尿道感染和舒缓阴道,控制蛋白质的摄入,可以增加身体的抵抗力。

健康的夫妻生活

房事在节制:保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力,控制房事频率,并且要注意房事中的良好卫生习惯。

注意避孕:少吃避孕药,减少对内分泌的不良刺激,没有怀孕打算最好能使用避孕套避孕,减少人流手术的发生。

伴侣同治:如果你感染了霉菌性阴道炎,最好丈夫也同时治疗,这样才会有预期的疗效,且可以防止感染反复发生。

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