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人工流产后怎么调养

2010-07-29 18:02:06 来源 : 北京当代 编辑 :

人工流产后怎么调养?流产虽是"小月子",但也应按足月产"大月子"一样调养。 人工流产后调养一、回家后要注意休息,加强营养。人流后应先适当休息,在逐渐增加活动量。 人工流产后调养二、在人流后近期内不要从事过重体力劳动和下冷水劳动

人工流产后怎么调养?流产虽是"小月子",但也应按足月产"大月子"一样调养。

人工流产后调养一、回家后要注意休息,加强营养。人流后应先适当休息,在逐渐增加活动量。

人工流产后调养二、在人流后近期内不要从事过重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。

人工流产后调养三、注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。

人工流产后调养四、要保持外阴清洁,遵医嘱近期内不要性交。

人工流产后调养五、在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。

人工流产后调养六、人流术后若过早性交,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,人流术后短期内严禁房事。

人工流产后调养七、做好避孕措施。最好近期不要怀孕。

熟话说"三分治,七分养",要想尽快恢复正常,还要注意食补。

饮食调整应注重以下几点:

1.人工流产后半个月之内,应摄入足够的蛋白质。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2.由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物

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