春季是一个极度容易引发过敏的季节，正确食用蜂蜜有助治疗，还可以消除积食、对抗疲劳；而食醋则能调经养颜...

春天非常适合养生，那么春季养生如何饮食呢？一起来了解一下吧。...

在春天到来之际，有四种水果，大家千万别多吃哦!菠萝 问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、...

为大家整理了一些春季消火食物，多吃不仅消火更易于春季养生。 银耳 败火关键词：面色晦暗 银耳每100克干...

在生活中，女性们应适当的给自己身体增添一些营养食物。盘点那些春天应吃的养生食物。 红枣等养脾甜食 ...

女性在春天吃什么更加养生呢?让小编来为大家介绍一些养生食谱吧。 红枣等养脾甜食 古有云：“春日宜省酸...

平衡的膳食、合理的营养是保障健康的前提，有了充分的营养才会拥有健康。 海带 海带含碘多，碘有助于甲状...

中医讲春夏养阳，此时节应减少含油类食物的摄入，选用较清淡温和的低脂肪食物。 原则一：热能分配要合理...

唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。” 明代高濂《遵生八笺》中也记载：“当春之时，...

早春时节告别便秘要学会挑选食物。 菠菜猪肝汤 用料：菠菜350克，猪肝150克，姜丝少许，葱1根。 制法：将水...

初春阳气初发，辛甘之品可助春阳。因为，酸性食物入肝，甜性食物入脾。多食酸可引起胃酸分泌障碍，影响消化...

便秘是大便在肠道内非正常停留的状态。医学上认为一周排便次数少于3次，每天排便量少于30g的话，就是便秘。...

现代人由于食粮过分精巧，里面所含纤维量太少，所以使得排便的量就减少了。 攻毒第一招：分清热秘还是虚...

饮食应注意进行一定的调整，以保证身体健康，提高防病能力，防止燥火燎破你的口唇。具体来讲，应按照以下原...