做一枚怨妇，抱怨的多了，伤心的还是自己。适当抱怨、诉苦一下，是一种正常的情绪宣泄手段。可若成天抱怨不...

许多产妇都会得产后抑郁症，其实忧郁与生理变化造成的营养失衡不无关联，如果锰、镁、铁、维生素B6、维生素...

有了宝宝是件喜事，但孩子带来的生理、心理和社会角色的改变常常会给准妈妈带来焦虑情绪，超过10%的人更是会...

在家里的时候，可以经常练练静养，即安静的时候双眼微闭，然后缓慢地吸气，再气沉丹田，然后再呼出。如此反...

据新华社电芬兰一项最新研究显示，独居的人患抑郁症的风险比与家人同住的人高80%。 芬兰赫尔辛基大学、职业...

作为一家之“煮”的你，是否会为每天准备晚餐而产生压力？是否会在工作与家庭、育儿之间奔波，顾此失...

网络流行语“天然呆”，原本是指为了制造笑点与招来吐槽而故意预先设计好的行为，同时也是指在下意识...

作为一家之“煮”的你，是否会为每天准备晚餐而产生压力？是否会在工作与家庭、育儿之间奔波，顾此失...

人的情绪会受到色彩的影响，不同的颜色对人的情绪有不同的 作用，所以，我们可以利用颜色的暗示作用来调节...

随着世界卫生组织确认对人类的三大杀手之一以来，“抑郁症”这个词儿，似乎成为百姓耳熟能详的高频度...

人都有七情六欲，有时候陷入忧郁的低谷也是人之常情。这里我们教给大家七个方便简洁的方法，在你心情不好的...

抑郁症的基本表现是心情低落。通俗地说，就是情绪不好。正常人难免有时也会情绪不好，那么，对什么样的心情...

导读：立秋后，经常失眠、莫名烦躁、心慌胸闷、悲观失望、情绪低落。保健专家张东生忠告说，中医学认为，秋...

自从爱迪生发明了电灯，人类便摆脱了昼夜交替的束缚，可以随意掌控自己的作息时间。然而，根据最新科学研究...