【导读】薏米的美容功效：美白滋润，消斑，防止脱发，瘦脸，同时也有节食的效果。可预防癌症薏仁是常用...

　　薏米的功效与作用表现在其具有健脾、渗湿、止泻、排脓等食疗功效，薏米仁可用于白带、肺脓疡、关节疼痛...

本是给爸妈买了一本养生书《活到天年》，到手后一翻，发现对俺这些中青年人也非常有帮助。 尤其是这个薏米...

山药糯米红枣粥对于女人有很好的补身子作用，可以帮助女人恢复月经期恢复元气，那么这款有很好的菜谱到底怎...

薏米、红小豆洗净，加温水浸泡一夜。山药豆挑净（一定要剔除不好的豆豆），洗净干净，香米洗净。净锅加足水...

祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个药。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米...

红豆和薏米洗净后，用水涭泡12个小时以上 将泡好的红豆和薏米加入锅中，倒入适量的水。水的量和平常煮粥时...

　　白果薏米腐竹糖水是一道较为地道的广东甜品，在一些老字号的糖水铺里都能吃到。这款糖水还有一段典故，...

　　[导读]小编下面要介绍给MM们能让肌肤瞬间美白的宝贝薏米，它看似不起眼，却是很多著名化妆品的主打成分...

你相信吗？在很多时候，日常的一些小食材只要稍加利用，就能变身护肤的高手呢！小编下面要介绍给MM们能让肌...

　　之前在网上看到一篇文章：“薏米红豆粥：人人皆宜的去湿佳品（武国忠）”（有兴趣的可以搜搜看，...

薏米具有很好的养颜功效，可以美白肌肤，让皮肤白皙健康，并且它还能提高免疫力。今天小编就为大家推荐一些...

冬天一到，市场上随处都可以见到新鲜的淮山。不论男女老少，淮山都是很好的滋补食品，而且，它有补益脾胃的...

　　山药薏米排骨汤的做法 　　薏米冲洗干净，山药洗净，排骨剁块 　　排骨放锅内焯一下，捞出洗净 　...

薏米红枣炖燕窝  　　入秋之后，虽然温度上并没有太大的改变，但肌肤和身体却慢慢有感到微微的秋意。...

柠檬薏米饮，健脾开胃，清热利尿，消食导滞 ，生津止渴。一个大人小孩都适合的天然饮品。对于水肿的人也是...

　　材料：青皮冬瓜2斤，薏米3两，水鸭一只（大约1斤），陈皮一小块，蜜枣2颗，姜适量，盐少许 　　功效：利...

　　这个周末，白天宅在家里除了吃就是睡，YB摸着自己的将军肚一再告诫我他要减肥了，让我煮些清淡的。虽然...

荷叶薏米煲瘦肉汤 　　回南天再次“杀回”，潮湿困闷的天气让人心里、身体皆不爽，要保持心理健康我...

薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤...