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　　在中医理论中，人和自然界是一个统一的整体，自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应，心对应“夏”。夏季心阳最为旺盛，当夏日气温升高后，人易烦躁不安，好发脾气，而且机体的免疫功能也较为低下。特别是老年人，由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况易增加，甚至因此而发生猝死……[详细]
　　推手搓臂：端坐位，两手伸直，掌心相对，平托于胸前，用右手食指从左手中指末端沿手掌中线推移……[详细]
　　夏季采用中药沐浴法，具有美容、消暑祛病之功效。金银花浴：取金银花15克，水煎，去渣取汁……[详细]
　　红色属于五行中的“火”，给人一种有如火焰般的感官刺激；季节上对应夏季，也与五味中的“苦味”……[详细]
　　夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充，除了多喝水外，多吃富水蔬菜是不错的选择。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲说，在富水蔬菜中，最值得推荐的是瓜类蔬菜，如冬瓜、黄瓜、佛手瓜、丝瓜和南瓜。……[详细]
立夏是进入夏季的第一个节气。谷雨之后立夏之前降雨明显增多，空气的湿度逐渐加大，这时，人体自身内部环境要与外部环境的变化相适应。此时，人体的消化功能正处于相对旺盛时期，适当食用一些具有护肝健脾的食物……[详细]
　　中医说，“秋冬养阴，春夏养阳”。夏季是一年里阳气最盛的季节。随着气温上升，凉茶、冷饮、空调都流行起来。在降温消暑的过程中，稍不注意就很容易伤了阳气，导致腹痛腹泻、感冒发烧、关节疼痛，甚至全身酸痛等疾病发生……[详细]
　　我国属季风气候，夏季的主要特点是气温高、降水多。一般而言，人们在夏季普遍注意防暑降温，而对较为隐蔽的湿度却关注不够。其实，夏季较高的湿度对人体健康不利。中医将导致人体生病的过高湿度称为湿邪。……[详细]
　　此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通，夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则，因此，要顺应节气的变化，注意养心脏和养生各方面，平和过度到夏季。……[详细]
　　一年四季中，夏天属火，火气通于心，故夏季与心气相通，夏天人们易感……[详细]
　　立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降……[详细]
　　暑热天，喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是，多喝会使人感到口干咽燥……[详细]
我国习惯将“立夏”作为夏季的开始，立夏前后，气温升高，随着也会……[详细]