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南瓜饼怎么做 南瓜饼早餐的制作方法

2019-06-10 09:48:48 来源 : 主妇网 编辑 : 美猴王

南瓜最奇特的做法,3分钟一张,焦香酥脆,学会早餐变简 南瓜这种蔬菜很奇特,既能作为主食直接食用,又能够调配其他食材来炒菜熬粥,还能够做出许多造型各异的美食。

南瓜最奇特的做法,3分钟一张,焦香酥脆,学会早餐变简

南瓜这种蔬菜很奇特,既能作为主食直接食用,又能够调配其他食材来炒菜熬粥,还能够做出许多造型各异的美食。假如做为主食来吃,直接蒸煮,瘦身减脂最好不过了。在南边人们会拿它来煲汤,或许炒出各种的甘旨佳肴,面点师傅还喜爱做出南瓜色彩的各式各样的面食,工人们享受。南瓜食用价值很高,不光能够进步免疫力,还能够促进肠胃消化,养脾肯定是不错的挑选之一。

平常咱们关于南瓜最多的做法是蒸煮,食用,或许做面包,还有和糯米在一同做一道甘旨的甜点。可是我觉得最接地气的做法,便是我这样去做,既养分又好吃,调配蔬菜米粥,做早餐来吃就十分的适宜。无需早上,很轻松就做出养分甘旨的早餐,精干的家庭美人主妇,一看便能学会。

食材:南瓜 面粉

做法过程

1.提起一晚,把南瓜蒸煮出来,我都是挑选电饭锅蒸煮形式,南瓜切片,5分钟之内蒸熟,十分的便利,晾凉备用,然后取出合适自己家人饭量的面粉,和南瓜一同放入盆中,参加温水,然后组成一个软一点的面团。

2.早上取出面团,略微松懈一下,不必怎样去揉,用手给它收拾成圆形。直接分红平等的小剂子备用。

稍稍收拾一下。我做的剂子比较小,喜爱做大一点也能够,家中宝物吃着比较便利。

3.取出剂子,擀成包子皮相同的圆饼,其他顺次这样操作,然后给面饼中心刷油,然后把它像包包子相同包裹起来。再把饼擀成大一点的薄饼。

中心刷好油后,再擀的薄一点。这样烙制起来,很简略烙熟。

4.取出家中的平底锅,或许不粘锅,都能够,然后把做好的薄饼,放在平底锅中烙制,我用的是烙制煎饼的平锅,不必刷油,来回翻动烙制外表金黄。在烙制的时分,假如喜爱吃鸡蛋饼的,还能够把兴起大包的面饼里打入一个鸡蛋,用一个小杯子把鸡蛋打入其间搅撒,然后把兴起大包的薄饼里用筷子插一个小洞,把蛋液打入其间。

不必插很大的孔,用筷子翘起一边,把蛋液倒入其间,很简略。这就做出了鸡蛋灌饼了。来回翻面烙制,鸡蛋老练,饼也烙制好了。

5.平底锅中,每个饼大约3分钟左右就能够烙制出一张。十分的便利。表皮金黄焦脆,又有南瓜的香味,嚼起来有股南瓜和面皮混合的香味。

注意事项

烙制薄饼的面在揉的时分,略微软一些,这样做出的饼会十分的松软可口。  中心也讲到了,烙制鸡蛋灌饼的办法,只要在面皮包裹油的时分,包的不漏口,擀面皮的时分相同的办法,当心擀开,在烙制的时分它就必定能够兴起大包,这样筷子插出小洞,就很轻松把蛋液倒入。  这个南瓜饼在吃的时分,能够搭上生菜或许早上自己做的任何蔬菜,咸菜等。还能够刷上豆瓣酱,也会很搭。

这个南瓜奇特的做法学会了吗?家庭中这种实惠的做法最适宜,简略便利还吃的饱,我家妞儿们早餐就很喜爱这样调配着吃。我是柏儿,爱日子和美食,喜爱我的厨房私作,就重视保藏共享点赞吧,假如您有更好的做法,能够给我留言,一同讨论美食和日子吧!

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