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慢性咽炎要注意 饮食禁忌要牢记!

2019-02-28 11:09:06 来源 : 主妇网 作者 : 拉比 / 编辑 : 唐先生

随着季节的变化,对于很多人来说身体也有很大的影响,尤其是进入干燥的秋季以后,再也不能按照夏天的生活方式来,因为夏天和秋天是完全不同的。专家表示,秋天干燥夏天湿热。进入秋天以后根据这个季节进行保健尤为重要,同时也能避免一些疾病的困扰。嗓子不舒服,慢性咽炎是秋天很常见的疾病。作为这种慢性疾病,一定要科学正确的对待,如果你一旦忽视了他它带给

    随着季节的变化,对于很多人来说身体也有很大的影响,尤其是进入干燥的秋季以后,再也不能按照夏天的生活方式来,因为夏天和秋天是完全不同的。专家表示,秋天干燥夏天湿热。进入秋天以后根据这个季节进行保健尤为重要,同时也能避免一些疾病的困扰。嗓子不舒服,慢性咽炎是秋天很常见的疾病。作为这种慢性疾病,一定要科学正确的对待,如果你一旦忽视了他它带给你的困扰也是不小的。


慢性咽炎的病因

    专家提示:急性咽炎的反复发作是导致慢性咽炎的主要原因。

咽部邻近的上呼吸道病变

    如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症,可因炎性分泌物经后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症或鼻腔鼻窦及鼻咽部占位性病变等疾病由于影响鼻腔通气,造成长期张口呼吸,引起咽部黏膜长期过度干燥而导致慢性咽炎;慢性扁桃体炎的慢性炎症可直接蔓延至咽后壁,引起慢性咽炎;口腔炎症如果不能得到及时控制,随着炎症扩散也可导致慢性咽炎。


气候及地域环境变化

    温度、湿度的变化、空气质量差、烟酒刺激、辛辣刺激性食物、粉尘、有害气体及放射性照射也是导致慢性咽炎的原因。

职业因素

    长期大量用声者如教师、歌唱者及易感体质因素亦可引起本病。

全身因素

    如贫血,消化不良,胃食管反流,心脏病(因血液循环障碍影响咽部静脉回流造成咽部局部淤血),慢性支气管炎,支气管哮喘,风湿病,肝、肾疾病等,也可引发慢性咽炎。内分泌紊乱,自主神经失调,臭鼻杆菌及类白喉杆菌的感染,维生素缺乏及免疫功能紊乱等均与萎缩性及干燥性咽炎相关。

过敏因素

    吸入性过敏原(包括季节性与常年性过敏原),药物、工作环境中的化学刺激物及食物过敏原都可以引起变应性咽炎。




慢性咽炎饮食禁忌有哪些?

不吃刺激性食物

    刺激性的食物导致咽部粘膜充血,加重炎症。如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品尽量少食。更主要的是,慢性咽炎患者要忌烟、酒、浓茶、咖啡。吸烟对咽部的危害极大,因此有慢性咽炎的人必须戒烟。

不吃油炸性食物

    油炸、油腻等食物,很容易上火,上火就加重咽部的炎症。也有些人因为害怕发胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,这也是不行的,因为很容易导致身体营养不均衡,体质下降,从而免疫力低下,成为患病的易感人群,很容易感染病毒,加重咽炎。

不暴饮暴食

    如果因为工作原因不能按时按量的吃饭,可以佩带一些容易消化的饼干充饥,以免造成腹中太饿进食太快,造成咽部负担,加重炎症。同时也不要不吃过冷、过热的食物。

忌饮食过冷、过热及进食过快

    需要注意忌饮食过冷、过热及进食过快。饮食物未经细嚼就吞咽,粗糙食团,使咽部负担加重,炎症难以消除,并容易被混杂在食物中的异物,扎破黏膜,加重炎症。

应以凉性和平性食物为主

    应以凉性和平性食物为主,少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血,这对咽喉无异于火上加油。

多吃清热、生津的新鲜蔬菜及水果

    多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果,如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

适度增加蛋白质的摄入

    适度增加蛋白质的摄入,以提高人体的免疫力。人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系,因此患者应适当增加鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白的摄入量。在补充蛋白质时要注意少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物,否则容易加重咽喉不适的症状。



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