健康

主妇网首页 > 健康 > 营养饮食 > 饮食禁忌 > 这些致癌食物常吃 你知道几种

这些致癌食物常吃 你知道几种

2018-02-09 13:46:35 来源 : 主妇网 编辑 : 小小

恶性肿瘤发病是多种原因导致的,和个人生活环境、自身免疫力和代谢能量有关,那么生活中常吃的致癌食物有哪些呢?

这些致癌食物常吃

生活中常见的致癌食物

烧烤食品——烤肉油脂含多种致癌物

用明火烧烤,烤肉的油脂滴在烧红的木炭上会产生致癌物质多环芳烃,包括苯并芘、四甲苯等多种致癌作用的化合物。这些致癌物质通过烤肉进入人体消化道,而烤肉的油烟会进入呼吸道,这些致癌物质在体内累积后,能诱发胃癌、肠癌、乳腺癌和结肠癌等。据相关报道,常吃烧烤的女性患乳腺癌的机率比不爱吃烧烤的女性高出二倍的风险。

专家介绍,烧烤要吃得健康,选择正确的烧烤方式,第一选择炉烤、电烤;第二是少吃肥肉,烧烤可以用带肉皮的,但是吃得时候去皮,烧焦的不能吃,因为烧焦部分致癌物含量更多。另外,啤酒配烧烤,这样更加增加了致癌物质的吸收。

膨化食品——多吃易致重金属超标

爆米花是最早的膨化食品,但是没有人知道高温密闭的铅罐做出来的爆米花,出锅的时候含有太多的铅。膨化食品还含有重金属,首先这类食品加工需放入彭松剂之类的添加剂,在食品加工的过程中是通过金属管道,金属管道有铅、锡合金,这些铅容易汽化,汽化后的铅就会污染膨化食品。

经常吃膨化食品对小孩伤害是很大的,铅会慢慢积蓄咋血液中和骨骼中,很难被自然代谢出来。当重金属累积到一定的量时候,对人体神经、消化、造血等系统明显损害,特别堵会导致认知障碍和思维能力下降。

另外,有的商家为了追求口感,在膨化食品上加上氢化油烘焙的时间越长、温度越高,产生的反式脂肪酸会越多。反式脂肪酸最终导致肥胖症、心脑血管疾病、糖尿病和支气管哮喘、部分恶性肿瘤等发生率增高。

油炸食品——让头脑不灵光

因油炸食品的油使用次数多了,如成为我们常说的“千滚油”,而千滚油中包含了大量的反式脂肪酸,对人体危害极大。类如:脂肪肝、高血压、胆囊炎、胃病或是糖尿病等,还会增加患者心脑血管和多种癌症发生。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 女生怎么自慰 女性自慰对身体有害吗

    女人怎么解决生理需求呢?女生单身久了总是需要生理需求的,女生怎么自慰呢?自慰的危害有多大?女性自慰注意事项是什么?下面我们就通过本文进行了解吧。

    time 2018-05-31 03:25
  2. 为什么女性内裤总是湿湿的 多半是这些疾病作怪

    相信很多女性应该都会出现内裤无缘无故就湿,看到这种现象,很多女性就会怀疑是不是自己得了什么妇科病。这是怎么回事呢?多半是这些疾病作怪!

    time 2018-05-25 05:49
  3. 什么时候女人的那方面欲望最强

    女人在什么时候那方面的欲望是最强的呢?今天就跟着小编来一起了解下吧!

    time 2018-07-27 05:21
  4. 女人下半身健康决定性福 这六件事要做好

    女性私处保养现在越来越受到重视了,对于女人私处的保养你真的了解吗?女人的私处是非常重要的,它直接关系着女性的生殖健康,而偏偏又是非常隐蔽的部位,很容易被人们忽视了,所以才导致了一些私处的不良问题。那么女人私处如何正确保养呢?来了解下吧!

    time 2018-06-08 05:52
  5. 女人性欲低别担心 这些方法帮助你

    有很多的女性都是存在性欲低的情况,为什么会没有性欲呢?有什么方法能够提高性欲呢?这些方法告诉大家!

    time 2018-07-20 05:18
  6. 哺乳期乳腺炎怎么办 导致乳腺炎的11个因素

    女性生产后如果不注意很容易就会导致乳腺炎的发生,那么哺乳期出现乳腺炎怎么办?导致乳腺炎的原因是什么呢?下面我们就通过本文进行更多的了解吧。

    time 2018-07-12 02:27
  7. 卫生巾使用不对会诱发妇科病 挑选卫生巾的正确方法

    女人每个月都会来例假,而卫生巾是女性必不可少的用品。其实女性选择卫生巾是很重要的,如果选择不当的使用是容易诱发妇科疾病的,那么卫生巾的正确使用方法是什么?

    time 2018-07-13 04:21
  8. 心理压力过大影响身体健康 如何缓解压力的方法

    常言道,有压力就有动力,现如今对于各种不同阶段的人群而言,有工作的压力,生活压力和学习压力。但长期压力太大可不是什么好事情,这对身体健康有着直接的影响,同时也会导致精神肉体受到伤害。那么,心理压力过大的表现有哪些?

    time 2018-08-10 05:05

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2018 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com