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孕妇喝什么蜂蜜好 并不是所有蜂蜜都能喝

2017-02-22 16:58:51 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

孕妇可以喝蜂蜜吗?怀孕的女性是可以喝蜂蜜的,但是,孕妇喝蜂蜜的注意事项比较多,并不是所有的蜂蜜都可以喝,那么,孕妇喝什么蜂蜜好?孕妇喝蜂蜜的注意事项有什么?来看看吧。

孕妇喝什么蜂蜜好

孕妇喝什么蜂蜜好:并不是所有蜂蜜都能喝

1.枣花蜜

枣花蜜是所有蜂蜜中,唯一不可以改善便秘的蜂蜜品种,并且,孕妈妈喝过后,甚至还可能会加重便秘的情况,而且,这种花在开花结果时,容易被人为的喷洒药物,又为孕妈妈与胎儿的健康增加一分隐患。因此,建议不要喝这种。

2.益母草蜜

益母草蜜,可以活血,也能调经,非常适合经血过多,或是痛经闭经的女性食用,但是孕妇不能喝。活血作用会让妈妈动胎气,而且,益母草蜜是益母草是小蜜源,花期很短,很少会有蜂场会去采,因此,假货很多。

3.蜂王浆

孕妇一定不可以喝蜂王浆,会对子宫形成刺激,引起子宫收缩,不仅会影响胎儿的正常发育,甚至会有流产的风险。

4.油菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜

油菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜,制作这些蜂蜜的花朵在结果的过程中,会受到农药喷洒,所以,也不太建议孕妇喝。

5.槐花蜜、百花蜜、荆条蜜

槐花蜜、百花蜜、荆条蜜,与枣花蜜相比之下,会安全许多,因为这些花蜜,在开花时不需要结果,通常情况下不会有喷洒农药的情况发生,而且,这些植物长在深山中,污染较少,比较适合孕妇喝。

孕妇喝蜂蜜的注意事项

1.适量喝。孕妈妈应该要适量喝蜂蜜,正常大小的勺子,每天不超过一勺。

2.喝蜂蜜的最佳时间。空腹时,不要喝蜂蜜水,可以在睡前喝杯温的蜂蜜水,但要注意口腔清洁。

3.用温水泡。冲泡蜂蜜水的水温不能太高,最好不要超过45度,用温水泡而不是沸水。

4.不要用金属杯泡。蜂蜜属酸性,所以可以和金属例如铁等发生化学反应,进而生成有毒物质,蜂蜜水建议使用玻璃杯,或是陶瓷杯泡。

孕妇喝什么蜂蜜好

孕妇可以喝蜂蜜吗:适量喝好处很多

改善便秘。蜂蜜具有润肠的作用,刚好可以帮忙缓解怀孕便秘的这一烦恼;

柔嫩皮肤。蜂蜜有非常好的滋润作用,孕妈妈适量喝些蜂蜜,可以令肌肤柔嫩,防止干燥,保持光泽。

改善睡眠。蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,这主要是其中葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等,可以调节神经系统而起到治失眠的作用。

治妊娠高血压。蜂蜜的钾进入人体后,可以排出过多的钠,进而维持血中电解质平衡,帮助改善高血压。

增加体质。蜂蜜含有的多种酶和矿物质,非常营养,可以增强体质,提高免疫力。

促进胎儿发育。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖还有各种维生素、矿物质和氨基酸,有利于胎儿的生长发育,而且,在孕妇便秘,失眠等问题得到改善后,对胎儿的发育又会形成一种保护。

蜂蜜怎么挑选

1.颜色。通常来说,深色蜂蜜所含的矿物质比浅色蜂蜜丰富,质量好的蜂蜜,更细腻,也更光亮,建议选择蜂蜜表面有微小气泡的,这说明活性生物酶更多。

2.气味。较纯蜂蜜气味天然,会有一股淡淡的花香,不会像人工香精之类的味道。

3.浓度。摇摇看手上的蜂蜜,流动慢说明浓度高,质量就越好。

4.味道。好的蜂蜜,易结晶,入口后,回味长,反之,口感单一,有白糖水味,且结果体入口即化,甚至会有涩味。

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