健康

主妇网首页 > 健康 > 营养饮食 > 饮食搭配 > 红枣是女性滋补品 注意6种搭配伤女性健康

红枣是女性滋补品 注意6种搭配伤女性健康

2017-08-11 10:49:05 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

红枣是女性养生不可缺少的一种食物,所以在吃起来的时候更加注意一些禁忌,比如红枣不能和什么一起吃?红枣与什么食物相克?来看看红枣不能和什么一起吃,这样搭配伤身体。

红枣与什么食物相克

红枣与什么食物相克

葱、蒜

红枣含有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补血,补血益气,健脾和胃,养心安神的功效,葱、蒜含带有刺激性气味的挥发油和辣素,可以促进消化液分泌,可改善食欲不振,还有利于发汗。

不过,红枣与大葱一起吃容易引起消化不良,而有红枣和葱蒜都是辛热之物,一起吃会助火生热。

玄参

玄参性寒,具有清热凉血,解毒散结,滋阴生津的作用,可用于热病伤阴,肠燥便秘,津液耗伤等症,而红枣性温,与玄参的性质刚好相反,两种食物不能一起食用。

鲶鱼、银鱼

红枣和鲶鱼一起吃会产生难以消化的食物,容易导致消化不良,还可能会导致头发脱落,与银鱼一起吃,会引发腹痛。

虾、蟹

虾、蟹这两种食物与红枣相克。红枣含大量的维生素,与虾一起吃容易引起食物中毒,而与蟹一起吃,容易患寒热病,虾、蟹以及其他海鲜与红枣食用的间隔时间至少要隔2小时。

黄瓜、萝卜

黄瓜、萝卜虽然和红枣不属相克食物,不过,与红枣一起吃会降低食物中原有的营养价值,失去原本的养生功能。

红枣与什么食物相克

红枣的其他食用禁忌

1.不能吃太多:红枣糖分较多,吃太多容易引起消化不良,还会导致上火,一次吃别超过20枚。

2.燥热者不宜吃:红枣属于温补的食物,燥热体质者,以及本身具有上火症状者都要忌吃红枣,否则会加重身体的不适感。

3.经量多者经期不宜吃:经量较多的女性,经期不宜吃红枣,避免导致经量再次增多,若是气血虚的女性朋友,可以在经期适量喝些红枣汤,补体力,益气血。

4.湿热者不宜吃:红枣滋腻,吃太多会助长湿热,体内湿热重,舌苔黄,便干尿黄,白带增多且粘稠者建议别吃红枣。

5.糖尿病人少吃:红枣含糖较多,糖尿病人最好少食用。且吃过多要及时用清水漱口,保持口腔清洁。

6.胃不好者注意食用:红枣是滋补调养佳品,但是红枣的枣皮消化起来比较困难,易引起胃酸过多,腹胀等不适,最好将红枣煮熟软再吃,容易消化。

红枣的搭配食谱

1.红枣豆浆:红枣5克,黄豆13克,冰糖10克,用豆浆机制成豆浆即可饮用,补养身体、滋润气血。

2.红枣南瓜粥:大米、红枣、南瓜各适量,煮至成粥。补中益气,收敛肺气。

3.红枣黑木耳汤:黑木耳15克,红枣15个,冰糖适量,一起煮汤。清热、补血,调经。

4.红豆红枣汤:冰糖、红豆、红枣各适量,煮汤食用。补益心脾,利水消肿。

5.红枣桂圆汤:适量红枣和桂圆,一起煮汤,也可以用来泡茶,补血、养血、安神。

6.红枣山药粥:山药、红枣、糯米各适量,煮粥食用。补中益气,健脾养胃。

7.红枣银耳汤:枸杞子、红枣、银耳、冰糖适量,煮汤食用。滋阴、润肺、养胃、补血、美容。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 性欲旺盛是病吗 女性性欲旺盛怎么办

    女人性欲旺盛正常吗?有位女性对丈夫性需求较高,房事结束后又有自慰行为,如果得不到满足就会变得暴躁不安和焦虑,最终被诊断为性欲亢进。那么,什么是性欲亢进呢?

    time 2017-12-13 12:05
  2. 女性冬天嘴唇常发紫 可能是这些原因所致

    很多女性一到冬天,嘴唇的颜色就容易发紫,那么,冬天嘴唇发紫是什么原因?天冷嘴唇发紫是怎么回事?冬天嘴唇发紫怎么办?来看看女性冬天嘴唇发紫什么原因,以及改善的方法吧。

    time 2017-12-05 04:45
  3. 高龄妇女优生优育 做到7方面提高卵子质量

    随着年龄的增长,卵子质量却慢慢变差,到了35岁后卵子质量就已经衰退的有些严重了,那么,高龄妇女怎样提高卵子质量?高龄妇女提高卵子质量的方法和食物有哪些?来看看吧。

    time 2017-11-09 05:14
  4. 枸杞子怎么吃补肾 这样泡水喝增加精力

    枸杞子的功效很多,其中一种就是可以补肾,那么,枸杞子怎么吃补肾?枸杞和什么泡水喝补肾?枸杞子怎么泡水正确?来看看枸杞和什么泡水喝补肾,与泡枸杞子的注意事项吧。

    time 2017-10-20 02:21
  5. 老打哈欠不能轻视 或是疾病信号

    打哈欠一般是犯困的表现,但经常打哈欠有时候是健康异常的表现,那么,不停打哈欠是什么原因?反复打哈欠是怎么回事?频繁打哈欠怎样解决?来看看不停打哈欠是什么原因与解决方法。

    time 2017-10-20 04:52
  6. 冬天出租屋里太冷 9种省钱小妙招让房间暖和

    南方冬天室内没暖气,一些在外租房的人条件有限会觉得屋里凉,那么,冬天房间太冷怎么办?冬天如何让房间变暖和?屋里太冷有什么变暖的小妙招吗?来看看冬天如何让房间变暖和。

    time 2017-11-30 05:02
  7. 女性冬天下肢保暖是关键 6种方法身体会很暖和

    很多女性到了冬天就容易下肢发凉,而腿部保暖做得好整个人都会感觉温暖,那么,冬天腿部保暖的重要性都有哪些?冬天腿部怎么保暖?冬天腿部冷吃什么好?来看看冬天腿部怎么保暖吧。

    time 2017-12-15 04:32
  8. 秋冬季节总是烂嘴角 饮食加护理快速治疗

    秋冬季节容易烂嘴角通常与天气干燥有关,或者体内缺少维生素B2、锌,那么,烂嘴角是怎么办?烂嘴角是怎么最快治好?嘴角烂了怎么办求妙招,现在就来看看烂嘴角是怎么最快治好吧。

    time 2017-11-03 04:49

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2013 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com