2016-05-30 17:53:24 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘
丝瓜是一种非常营养的食物,不过,今天我们除了我们并不是来了解丝瓜的功效,而是知道吃丝瓜的一些禁忌,丝瓜不能和什么一起吃?一起来了解下吧。
”不能与丝瓜一起吃的食物
1.菠菜、芦荟
可能会导致腹泻。
2.白萝卜
丝瓜与白萝卜属相克食物,一起吃会伤元气。
与丝瓜相宜的食材搭配
1.鸡肉、鸭肉、猪肉
清热利肠,促进肠胃蠕动,可改善便秘。
2.鲢鱼
可健脾补中,尤其适用于产妇,可以调养身体,促进乳汁分泌。
3.毛豆
清热祛痰、通便下乳,哺乳期的妈妈们如果有便秘,可以多吃一些来改善。
4.鸡蛋
清热解毒、滋阴润燥、养血通乳,非常适合哺乳的妈妈们。
5.虾
虾与丝瓜一起吃,可润肺、补肾、美肤。
6.菊花
能起到清热、养颜润肤的作用,产妇可用来祛斑和护肤。
如何挑选丝瓜
1.形状规则、瓜身白毛茸毛完整,不要选择肿大的,口感不佳;
2.表皮无破损,最好尾部带花,这样的丝瓜一般会比较新鲜;
3.纹理细小均匀,是比较嫩的;
4.色泽嫩绿,有光泽,老的丝瓜表皮无光泽且纹理会产生黑色。
5.有弹性通常是比较新鲜的,太软或过硬,都会口味不佳。
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