大枣是许多人使用的健康食品。从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。...

中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠...

夏季时，空气湿度和温度中常高将导致食物容易变质，如果进食不当就会引发胃肠道疾病，所以我们一定要做好胃...

冬季过去了，我们正准备进入瞬息万变的春季，白天的温度-夜间的差异，湿度大...春季疾病发展。这里有一些春...

冬天洗澡需要勇气,有些人怕冷所以会把洗澡水开到很热很热,其实这样很不好。建议洗澡的时候水温控制在38度左...

冬季天气寒冷，对于免疫力差的人来说，如果没有及时添加衣物，就要和感冒相伴了，所以，面对寒冷的冬季，对...

现代营养研究认为,鲜豆浆除了含有植物雌激素以外,还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质,对某些癌症如乳腺癌、...

冬季天气,气候是很干燥的,经常性的出现喉咙干燥,大便干等上火的情况。而菊花茶就能很好的缓解这个问题。...

夏季你不应该多吃肉，但是不是不吃，中医讲究“热者寒之，寒者热之”，选择合适的肉类食用还有养生功效。那...

冬季到的时候，大家的身体内水分流失会变的很快，而天气寒冷干燥，如果是经常在外做事的人，手难免会有裂口...

很多人在夏天轻者口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结、小便黄赤、手足心热；重者头痛少汗、咳嗽无痰、流鼻血等...

大家好小编又来给各位科普健康养生美食的小知识啦！喜欢就关注，永远不迷路~美食是人们生活中重要的一部分...

秋季气候枯燥，易上火，气候温差改变简单伤风咳嗽，有的夜晚睡觉也欠好。除了要多喝白开水，每天训练来添加...

生果是能够作为日常饮食来食用，是国际上最健康的食物之一。在这个国际上有很多多稀有的、养分丰厚的生果，...