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体寒的女人喝什么茶好 冬季暖身的6种茶

2016-12-12 10:34:40 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

对于体寒的女性来说,冬季是十分难熬的,那么,冬季吃什么可以暖身呢?喝茶是一种不错的方式,现在一起来看看在冬季,体寒的女人喝什么茶好。

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1.老姜枸杞茶

老姜15克左右,洗净切片,放在锅里加适量清水,再加红糖20克左右,煮开后,撒上洗干净的枸杞,微微再煮一小会儿。

作用:益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀、滋补肝肾,女人冬季常身,暖身散寒的效果是很好的。

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2.牛奶红茶

红茶3克,牛奶100克,食盐2克。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟,过滤掉茶叶,牛奶加入茶水中,微微煮沸,加盐调味。

作用:红茶非常适合冬季喝,可以生津清热、解毒利尿、养胃护胃、舒张血管、提神抗疲劳等等。

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3.人参红枣茶

人参、红枣各25克,红茶5克。将人参洗净、红枣去核洗净。一起放入锅中,加入适量清水煮至软烂,再加入红茶,再煮5分钟。

作用:补气养血、增强体质。

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4.红枣玫瑰茶

粉玫瑰5朵,去核红枣2枚。用80摄氏度的水泡制。

作用:益气活血,通经活络,调经止痛,促进血液循环,改善体寒者手脚冰凉等现象。

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5.桂圆红枣枸杞茶

枣5-6颗, 枸杞10个左右,桂圆2-4个带核,一起泡水喝。

作用:健脾益胃、补气养血、安神养颜,是一种常见又养生的好茶。

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6.益母草红糖茶

益母草1钱,香附子1钱,红糖适量。益母草和香附子放入500克沸水中,小火煮5分钟,适量加红糖,再微煮一会儿。

作用:活血、法瘀、调经、消水,可以改善局部血液循环障碍,血行通畅,自然不容易容得冷。

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