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黑糖红枣鸡蛋糖水做法及功效 女人气血不好,一周喝一碗它

2019-05-08 08:16:12 来源 : 主妇网 编辑 : 美猴王

话说现在妇女能鼎半边天,不过这也给女性朋友带来了更多的压力。许多女性朋友看着脸色蜡黄,没有血色,或许每个月那几天要么疼得不可,要么便是量少得不幸,这都是身体差的症状。

话说现在妇女能鼎半边天,不过这也给女性朋友带来了更多的压力。许多女性朋友看着脸色蜡黄,没有血色,或许每个月那几天要么疼得不可,要么便是量少得不幸,这都是身体差的症状。直接就反应出女性子宫的问题,假如女性朋友子宫没有保养好,那么整个人的激素排泄就会紊乱,然后让身体各个器官都会有相应的问题发生,最主要的应该便是反应在脸部的问题了,蜡黄没血色,斑驳很多成长,皱纹也悄然出来了,所以女性朋友必定要保养好自己的子宫,给它一个健康,会还你一个美丽的人生。女性气血欠好,一周喝一碗它,给子宫“洗个澡”,脸色光润身体棒。平常咱们气血差了就会用红枣或许红糖之类的来弥补气血,今日就为我们介绍一道能够暖宫活血,美容养颜的汤水---黑糖红枣鸡蛋糖水。

黑糖的成效与效果是一种没有通过高度精粹带蜜成型的的蔗糖,色彩比较深,带有焦香味。它熬制的时间比红糖更久,养分更丰厚。黑糖色彩比一般红糖色彩要深,是由于甘蔗含有多酚类物质,在Fe离子的环境下色彩容易变深,而多酚类物质关于人体健康是有好处的。把黑糖用来熬水,对妇女月经顺利有协助,喝热的黑糖水可让身体温暖,添加能量,活络气血,加速血液循环,月经也会排得较为顺利。黑糖水里边还能够加些姜汁共煮,补中气、补血养肝,温筋通络效果会更好。有的女性朋友怕吃甜食容易易胖的话,只要在月经前一天开端,直到经期第三天吃,也是能够发挥活血化瘀效果。红枣和枸杞也都能够起到补血养颜的成效,所以女性要常常煲来喝,尤其是每个月的那几天,必定要多煲来喝,常常食用的话,扫除子宫污血,脸色会越来越好的。

【黑糖红枣鸡蛋糖水】

一.食材:鸡蛋2个,红枣8颗,枸杞1小把,黑糖2块,姜1块,黄酒1勺,

二.黑糖红枣鸡蛋糖水的做法:

1.首要预备好一切食材,然后把红枣和枸杞先清洗洁净,红枣去掉核,姜切成片备用。

2.预备一个砂锅,里边放入大约3碗清水,然后把姜片,红枣和黑糖一同放进去,然后盖上盖子,先煲10分钟左右。

3.这时分先来窝2个鸡蛋,在勺子里边先倒入适量的油,避免鸡蛋在窝的时分粘在勺子上,然后把鸡蛋打进勺子里边,隔水放在烧开的水面上,让鸡蛋渐渐凝结,做好后就放入砂锅里边就能够了。

4.然后把黄酒加进去,接着参加枸杞一同再煲5分钟就能够出锅了。

小贴士:

1.枸杞的成效:枸杞子不只含铁、磷、钙等物质,还富含锂,很多糖、脂肪、蛋白质以及氨基酸、多糖色素、维生素等。枸杞最有用的成效便是抗疲劳和下降血压。枸杞还能够保肝、降血糖、软化血管、下降血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有必定的效果,对缓慢肾衰竭也有必定效果。还有一点许多人不清楚,枸杞能够进步皮肤吸收氧分的才能,还能起到美白的成效,所以常吃枸杞是能够美容养颜的哦!

2.红枣的成效与效果:大枣性温、味甘,具益气补血、健脾和胃、袪风成效,红枣能够养血安神、补养脾胃,假如常常用红枣煮粥或许煲汤,能够促进人体造血,可有用防备贫血,使肌肤越来越光润。红枣中含有丰厚的维生素C和环-磷酸腺苷,能够促进肌肤细胞的代谢,避免黑色素冷静,让肌肤越来越皎白细滑,到达美白肌肤、祛斑的美容护肤成效。

3.在煲汤的时分,红枣最好去掉核,由于枣核会比较上火。这儿主要用的黑糖,假如没有,红糖也是比较好的哦!黄酒假如没有也能够不必放的。

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