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女人喝菊花茶好吗 夏季适量喝很养生

2017-06-19 14:30:01 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

菊花茶是一种很常见的花茶,那么,女人经常喝菊花茶好吗?女性长期喝菊花茶好吗?女人喝菊花茶的好处有什么?女人喝菊花茶的坏处有哪些?一起来看看女人经常喝菊花茶好吗。

女人经常喝菊花茶好吗

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女人适量喝菊花茶的好处

清热去火

菊花茶最显著的作用就是可以清热去火,比如吃多了辛辣的食物,引起喉咙发炎等等,或者因干燥火旺而导致的痤疮、口腔溃疡等症状,以及外感风热而致的头痛等,适量地喝些菊花茶可以很快去火,改善不适感。

醒脑明目

菊花茶中含有大量的维生素A,具有保持眼睛的效果,适量地喝些菊花茶,可以有效缓解眼部疲劳感,对恢复视力也有帮助,特别适合经常面对电脑的白领喝,不仅对眼睛好,还能清利大脑,养肝平肝。

减少辐射

菊花茶具有一定的防止辐射的作用,经常需要长时间对着电脑的人,就应该喝喝菊花茶,这样能够帮助减少辐射对皮肤与身体的伤害。

除眼浮肿

菊花花不仅可以喝,外用也具有一定要美颜功能,对于需要熬夜加班的人士来说,晚睡过后容易出现眼睛浮肿,不妨用棉签蘸取适量的菊花茶,涂于眼睛的四周,再轻轻按摩至吸收,可起到消肿的作用。

清洁皮肤

女性朋友适量地喝些菊花茶,有利于加快身体里的体液循环,提高机体的新陈代谢,清除皮肤排泄物,使皮肤清洁湿润,且菊花茶做为一种保健茶,还能延缓衰老之用。

防治心脑血管疾病

菊花茶具有扩张冠脉,增加冠脉血流量的作用,而且效果十分显著,有利于降低血清胆固醇,对防治心脑血管疾病有显著作用。

防癌抗癌

菊花中含有木犀草素,这是一种黄酮类的抗氧化剂,这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞,可以使化疗取得更好的效果,具有防癌抗癌之用。

女人经常喝菊花茶好吗

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女人喝菊花茶的坏处

1.常喝对身体不利:菊花味甘苦,性微寒,适量喝可以疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒,但长期喝或一次喝太多,容易引起反酸,胃痛,腹泻等不适。

2.体虚,体寒者慎喝:菊花性甘偏寒,所以性偏体寒,体虚之人不可多饮,否则会对身体带来伤害。

3.脾胃虚寒者少喝:菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3-5天即可,脾胃虚寒的人,会加重脾胃不适之感。

4.孕期、经期不要喝:菊花性寒,孕妇以及来例假的女性最好不要喝。

5.过敏体质的人:这类从喝菊花茶易引起皮肤红肿、红疹等过敏现象,饮用菊花茶前一定要了解自己的体质,或者少量的喝些,再酌情增加用量。

菊花茶的泡法

1.菊花枸杞茶:干菊花数朵,枸杞一小把,冰糖一点点。把菊花,枸杞用水稍稍洗下,再一起放到锅里煮开,把菊花和枸杞过滤掉,口感会更好些。脾胃虚的人,可以加几颗红枣,加强健脾之用。

2.菊花山楂茶:菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,非常适合肥胖,高血脂,高血压的人。

3.三花茶:菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,清热解毒功效加倍,可用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。

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