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50岁女人保养秘诀 4种食物助女性美容养生

2016-04-22 11:44:47 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

女人到了50岁,养生是非常重要的,这个年龄的女性身体衰老明显,皮肤也变得非常不好,那么,50岁女人保养秘诀有什么?50岁女人抗衰老吃什么?下面我们就一起来了解下吧。


1.桑葚:告别黑眼圈

50岁的女人,由于卵巢功能下降,因此,容易出现黑眼圈和浮肿,适量吃些桑葚是非常好的,它大量的维生素、氨基酸以及微量元素,都可以延缓衰老、滋阴养肾。

2.黑豆:减肥防皱纹

50岁的女人代谢大不如前,身材容易走形,而合理的运用黑豆,不仅可以补充雌激素水痘,同时,可以有效助女性抗衰老,热量又很低。

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