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女人气虚体质怎么办 春季补气的4大黄金物

2016-03-25 12:06:16 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

气虚的症状有哪些?在生活中你或许会有这样一个现象,常常爬个楼梯,就气喘嘘嘘,这则是气虚最好体现,那么,气虚吃什么好?女性气虚不要慌,春季补气的4大黄金物你可试试。


1.板栗

板栗性味甘温,可健脾益气、补肾强筋,是一种补气效果十分明显的食物,气质女性春季气虚,可多吃吃板栗哦。

2.土豆

土豆在补胃气的方面,功能突出,同时,还具备了润肠通便、减肥降脂、活血消肿、美容抗衰和功能,合理使用土豆,可调理脾胃,提高免疫力。

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