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吃酸的东西有什么好处 女性吃酸味食物的三大养生功效

2016-02-24 17:17:48 来源 : 主妇网 编辑 : 王思云

酸味食物在日常生活中有很多,而最明显的作用就是可以让人更有食欲,但是你知道酸的食物对女性有什么好处吗?一起来了解下女性吃酸味食物的三大养生功效吧。


1.有助于强化肝功能

酸味入肝,对于肝疲劳和肝虚症状者来说,酸味食物是一种非常好的食疗食物,适量摄入酸味食物会改善体乏力、眼疲劳、面无血色等等肝虚症状。

2.有益心脏和肌肉

酸味食物的收敛功能对肌肉松弛无力的人很有帮助,老年人经常腹泻或是尿频可以适当吃些酸来进行调节,不过因血液循环不畅而经常抽筋者不能多吃。

3.滋阴润肺

肺癌干燥容易引起慢性咳嗽,而可以用五味子等酸性药材进行治疗,对干咳患者效果显著。

小贴士

酸味食物并不是四季都适合吃,春季肝气旺盛,而酸味食物会加盛肝气,而损害脾胃,因此,春季要少吃,另外,咳嗽有痰、腹泻、排尿不畅等患者,也不宜食用酸味食品或药物。

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