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夏季养生女性健康知识问答 阿胶的功效与作用等

2015-08-07 10:45:09 来源 : 主妇网 编辑 : 杜轶哥

大家都知道,健康饮食比起吃药还要更加健康,那么夏季养生吃什么呢?女性健康知识你知道多少呢?你知道阿胶的功效与作用吗?今天主妇网小编为你揭秘夏季养生女性健康知识问答。

阿胶的功效与作用

美肤专家告诉我们,要想肌肤好容颜不老,一定不能缺少的就是铁元素。

血红蛋白的成分绝对少不了铁,如果我们没有吸收到足够的铁元素,我们的肌肤就会缺少氧气和养分,这样的肌肤自然没有红润光泽可言。

吃猪蹄最能补充胶原蛋白吗

很多人说吃猪蹄可以补充胶原蛋白,但是你知道吗,胶原蛋白中含有羟脯氨酸和羟赖氨酸,这是它与普通蛋白质的不同之处,而胶原蛋白所需要的这两种氨基酸的合成绝对少不了维生素C。

因此那些想要吃猪蹄补充胶原蛋白的人一定不能忘了补充维生素C,所以吃猪蹄的同时还要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果。

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