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揭秘黑豆对女人的作用以及功效 补肾还养颜

2015-06-10 16:12:36 来源 : 主妇网 编辑 : 高婷

黑豆的营养价值是众所周知的,女性想要养生美颜,黑豆就是一款必不可少的食材。看看,黑豆对女性的作用以及功效。

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1、美容、黑豆含有丰富的抗氧化剂维生素E,能清除体内的自由基,减少皮肤皱纹,达到养颜美容、保持青春的目的。但是,黑豆对健康虽有如此多的功效,但不适宜生吃,黑豆做豆浆食用,会补充体内所需的微量元素。

2、抗衰老黑豆可以使我们的皮肤衰老得到延缓,皱纹出现会减少。同时常吃黑豆,我们可以降低由于色素沉着引起的黄褐斑和老年斑,所以说黑豆是很好的肌肤美容之品。

3、补肾、中医认为人的肌肤,它的光泽润泽是靠我们肾气的滋养,肾气的充盈,温煦,靠肾经的滋润。我们常吃黑豆既可以补充肾气,也可以补充肾阴

4、排毒、减肥。乌豆的美容功效之去除痘痘,因为乌豆中的纤维质含量高。

5、益脾、他除了有补肾的作用,它还有健脾的作用。中医,中药健脾的话,他就是有一个健脾益气的作用。常吃黑豆,一个是可以使我们人的气机得到提高,同时黑豆还可以祛水的作用。

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