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  1. 九种食物八周就能降血脂

    1.早餐一碗燕麦粥。每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%,“好胆固醇”上升...

    time 2009-05-30 04:45
  2. 经常头晕是怎么回事 能治头晕的土豆芹菜猪肝汤

    中医认为土豆性平,味甘,具有和胃调中,益气健脾,是强身益肾之品。三者合用能健脾开胃,强身益肾,健脑益...

    time 2009-05-30 04:45
  3. 七种饮食习惯容易引起肥胖

    1.在厨房里吃东西站在电冰箱或者炉子前一边吃饭一边准备饭菜常常会在无意中增加人们摄入的卡路里。同样地,...

    time 2009-05-30 04:45
  4. 睡不好吃这些常见安神菜

            黄花菜又称“安神菜”,具有镇定神经的功效,除了煮汤喝,也可以与其他菜炒...

    time 2009-05-30 04:45
  5. 五种常见的明目强肾茶

    现代科学研究表明,茶叶中含有五百多种化学成分,很多都是有益于人体健康的营养成分和药效成分,保健功效是...

    time 2009-05-30 04:45
  6. 抗癌每天吃点芦笋

    在香菇、番茄、大蒜、荞麦等抗癌食品大家族中,癌症患者可不要忘了芦笋的抗癌功效。解放军二炮总医院营养科...

    time 2009-05-30 04:45
  7. 心脏病患者不宜过量补钙

            大量科研证实,人们日常饮食中缺钙导致高血压,故许多临床医生都倡导心血管...

    time 2009-05-30 04:45
  8. 健康必需六种“辣食”

    生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中,都会出现它...

    time 2009-05-30 04:45
  9. 多吃土豆加莜面可防病

    镁、钾充足,淀粉、蛋白质互补,有助防治心脑血管疾病受访专家:解放军总医院营养科 刘英华土豆,是我国北...

    time 2009-05-30 04:45
  10. 八种益眠食谱大盘点

    失眠是神经衰弱的一种主症,又是各种慢性疾病的常见症状之一。随着现代生活节奏的加快,人们的精神压力越来...

    time 2009-05-30 04:45
  11. 绝对不要喝的八种茶!

    小编絮语:喝茶有益健康?那也要看你怎么喝!至少有八种茶你是应该拒绝喝的…… 推荐阅读:女性的生理“顺...

    time 2009-05-30 04:45
  12. 预防乳腺增生的饮食疗法

    预防乳腺增生的饮食疗法乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。近年来该病发病率呈逐...

    time 2009-05-30 04:45
  13. 红豆补心 绿豆补肝 黑豆补肾

            红豆补心脏,黄豆补脾脏,绿豆补肝脏,白豆补肺脏,黑豆补肾脏,五豆补五...

    time 2009-05-30 04:44
  14. 藕汁拌梨汁可治口干咳嗽

           藕生用可凉血、散淤,熟用能益血、止泻,还能健脾、开胃。     &nb...

    time 2009-05-30 04:44

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