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躁狂症的饮食攻略 推荐4种食疗法

2016-09-01 16:59:23 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

躁狂症是躁狂抑郁症一种发作形式,患者通常表现为情绪不正常高涨的精神障碍,除了要积极配合医生的治疗外,饮食对患者莫大的帮助,现在我们来看看躁狂症的食疗方法。


躁狂症的食疗

1.莲子心红枣汤

莲子心3克,红枣10枚,食材一同入锅加适量的清水,煎汤,每天饭后喝1次。

作用:益气补血,宁心安神,可以安抚患者烦躁不安,脾气暴躁,焦虑等等不良情绪。

2.猪脑汤

猪脑1个,怀山药50克,枸杞15克。食材入锅,加适量清水,加食盐、葱、姜,煨熟即成。

作用:补脾肾,安神志。可改善患者情绪低落,表情淡漠,失眠头昏,肢体困乏等表现。

3.苦瓜瘦肉粥

苦瓜、大米适量,瘦猪肉25克。苦瓜洗净,去蒂,去籽,切丁,瘦猪肉洗净,剁成肉末。食材入锅,用旺火煮沸,放入紫菜和葱末搅拌均匀。

作用:泻肝降火,清热解毒。缓解患者情绪高涨,烦躁性急,面红目赤等等症状。

4.百合捞莲子

水发百合100克,莲子50克,水发黄花菜数根,冰糖适量。莲子去皮、去心洗净,食材同放入汤碗内,加适量清水,上笼用武火蒸熟,放人冰糖再蒸片刻即成。

作用:清心除烦,安神宁志。改善患者情志抑郁,神态痴呆,不思饮食,多梦易惊等症状。

躁狂症患者的日常饮食注意

1.避免含咖啡因食品

咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等这些含咖啡因食品,会让人的情绪更加兴奋,加重患者的症状,同时,要避免糖制品、乳制品。

2.多吃新鲜的蔬菜、水果

新鲜的蔬菜、水果患者应该多吃一些,对病情的恢复以及身体健康有非常大的帮助。

3.补充营养素

包括:镁、L-酪胺酸、不饱和脂肪酸、维生素C、锌、维生素B群等。这些营养素有利于患者的病情改善,并且增强体质。

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